别再拿自己和社交媒体作比较了，要更快乐
如果你觉得自己有点低落，关掉所有的社交媒体。心理学家拉曼尼·杜瓦苏拉说，人们只在Facebook和Twitter上发布生活中最美好的部分，这将社会比较提升到了一个全新的水平。
社交媒体基本上是类固醇的社会比较。人们在社交媒体上展示自己最有抱负的版本——新房子、昂贵的晚餐、异国情调的假期。把自己和别人比较是人类的天性，目的是学习如何表现和衡量社会期望，但当这助长了自卑或引起焦虑时，这就成了问题。
在Fast公司的文章中，其他几位专家对这一现象进行了分析，并提出了一些建议。当然，留心是最好的方法，但你也可以努力了解那个人，发现他们和你一样有缺陷，确保你不会将自己正在进行的工作与其他人的成品进行比较。
想要更快乐吗？不要拿自己和社交媒体上看到的东西作比较
樱桃氰化物摄。
- 发表于 2021-05-21 18:00
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- 分类：互联网
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