无论你有五分钟或一小时的时间，剑客都会为任何时间段生成随机训练
Web/Android/iOS：最近我们为那些太忙而无法锻炼的人创建了一个20分钟的随机生成的锻炼程序。如果你喜欢的话，你真的会喜欢剑客的。就像我们的一样，它会产生随机的训练，集中在身体的各个部位（或者全部），但是它将在任何时间段工作，从5分钟到1小时。
你可以在你的Android或任何iOS设备上使用Sworkit作为web应用程序。你所要做的就是选择你需要锻炼的时间，你想要什么样的锻炼，然后按照Sworkit告诉你的去做。它甚至会为你的每一个练习计时，这样你就不必费心用秒表了。如果你不知道如何进行给定的练习，屏幕上会显示一些例子来帮助你。除了提供20分钟的锻炼外，由于某些原因，间歇时间从15分钟跳到30分钟，这几乎是你想从一个锻炼应用程序中得到的一切。
Sworkit（免费）
- 发表于 2021-05-26 10:46
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