当你心情不好的时候，试着做一些创造性的工作
当你感到暴躁或不安时，这可能是解决问题或做一些有创意的事情最糟糕的时候。英国心理学会的一项研究暗示，情况可能并非如此。
研究人员发现，在调查100名有创造力的专业人士时，那些在一天开始时情绪不好的人会更加坚持不懈地寻找解决问题的方法。一开始脾气暴躁可能会很糟糕，但一旦你开始了，这种能量和动力可以让你继续前进，即使你的情绪早就沸腾了。或者，更科学地说：
把注意力集中在需要解决的问题上，并激发采取行动的动机，这种对问题的狭隘、警觉的关注是有用的；以前的研究确实表明，消极情绪会导致更多的坚持解决问题。一旦确定了这个重点，让消极情绪溜走，让积极情绪探索可能性空间，就是找到创新解决方案的好方法。
当然，除了心情不好之外，做一些让自己不开心的事情是没有帮助的，但是下一次你发现自己沮丧或生气的时候，要想办法把这些精力集中到一些富有成效或创造性的事情上。
心情不好？处理创造性任务| Inc。
图片来源：HackNY.org。
- 发表于 2021-05-23 17:41
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