方法1方法1/3：与兄弟姐妹、父母和其他人交流

1. 1问你的兄弟姐妹为什么他们会这样做。解决冲突的第一个也是最简单的方法就是和你的兄弟姐妹谈谈。向他们提出深思熟虑、真诚的问题，问他们为什么会这样做。直接的问题可以包括：“你最近为什么表现得如此离谱？”“我能做些什么来改善我们之间的关系吗？”“最近有什么事情困扰着你，让你表现出来了吗？”与他们交谈时，确保他们心情良好。当你问一个简单的问题时，愤怒的兄弟姐妹经常忽视你。

2. 2保持冷静，不要生气。任何敌意都会进一步激怒你的兄弟姐妹，使他们更有可能继续骚扰你。说话时做深呼吸，让自己平静下来，放松下来，然后重新评估情况，一旦你不再生气，就再次接近它。

3. 3.理解他人。尊重你的兄弟姐妹和他们的处境，试着从他们的角度看问题。他们可能会嫉妒某件事，出于某种原因对你生气，或者只是寻求关注。

4. 4从你的角度向你的兄弟姐妹描述情况。让他们想想如果你以他们对待你的方式对待他们，他们会有什么感受。通过这样做，你可以说服他们对你的处境产生同理心，并从你的角度想象它会是什么样子。

5. 5.直言不讳。直接谈论你的感受，不要回避问题，并要求他们停止消极行为。无论他们是年轻人还是老年人，都要直面困扰你的核心问题。试着说：“你的行为让我无法完成我的工作，虽然我爱你，但这已经失控了。”“你和你的朋友取笑我，我不欣赏。这真的伤害了我的感情。”“我不喜欢你不请自来就拿走我的东西。我非常乐意与你分享，但我也不想让它们迷路。”

6. 6如果你的兄弟姐妹相处不好，向父母或监护人寻求建议。你的父母将了解你和你的兄弟姐妹的行为和故事，他们可能会就你兄弟姐妹的行为方式和原因提供有价值的建议。

7. 7.让你的父母介入。虽然没有人喜欢成为一个“八卦故事”，但在很多情况下，父母可能需要介入并直接帮助你。他们可能会管教你的兄弟姐妹，或者替你和他们交谈。

8. 8.让你的父母旁听你和你的兄弟姐妹之间的中立对话。如果单独与你的兄弟姐妹交谈并没有带来改变，那么让父母监督谈话有助于保持礼貌。

9. 9向你的朋友寻求建议。你的许多朋友也会有兄弟姐妹，也经历过同样的事情。无论他们有弟弟妹妹还是哥哥妹妹，他们都会对自己解决家庭冲突的时间有很好的建议和故事。

方法2方法2/3：创建空间

1. 1远离你的兄弟姐妹。当你的兄弟姐妹骚扰或欺负你到让你感到沮丧的地步时，花点时间在你们之间创造空间。创造空间和寻求隐私可以让你有时间冷静下来，思考自己的想法，并在不那么沮丧的时候回到现实中。一些创造空间活动的例子可能是：走进卧室或办公室，做功课，洗个长澡或淋浴，离开家和朋友出去玩，加入俱乐部或活动小组，去图书馆阅读或使用互联网

2. 2.注意他们的不良行为。虽然不断避免与兄弟姐妹发生问题不太可能改变他们的行为，但在他们表现出来时忽视他们可能是一个强大的工具。通常，烦人或恼人的兄弟姐妹（以及一般人）都在寻求你的关注。如果你通过忽视他们来拒绝他们的关注，你可以向他们表明他们的行为不起作用。

3. 3.努力让你和兄弟姐妹之间的关系保持和平。如果他们打扰你，让你感到沮丧，数到十，尽量避免报复。走开，从这种情况中休息一下，可以分散一些事情。

4. 4.让父母把你分开。就像向父母寻求建议或干预一样，当事情变得艰难时，让父母把你分开是阻止你兄弟姐妹不良行为的好方法。

方法3方法3/3：妥协

1. 1意识到你的兄弟姐妹可能想要你的东西。有时，当兄弟姐妹表演时，他们想要的只是时间和注意力。这可能是真的，尤其是如果你的兄弟姐妹比你小。他们可能希望你给他们读书，和他们一起玩，或者只是花更多的时间在他们身边。

2. 不要害怕为自己辩护！当一个兄弟姐妹在烦你时，只要你尊重地告诉他们你需要休息一下，就可以了。简单地告诉他们停下来会让你更好地控制局面，让你下次更加坚定立场。他们也会知道你只会接受这么多。

3. 3向他们解释你需要自己的时间。无论是学习、和朋友出去玩还是做项目，都要帮助你的兄弟姐妹理解他们需要尊重你的时间。

4. 从一天中抽出时间和他们一起做事。你不需要安排长达一小时的仅限兄弟姐妹的时间：你可以留出15分钟的休息时间与他们共度一天。扔个足球，和他们谈论他们的一天，和他们一起做饭，或者玩玩具。

5. 5.花一整天和他们在一起。问问你的兄弟姐妹他们想做什么，花一整天的时间去冒险，玩得开心。带他们去博物馆参观展览去参加体育赛事去购物给他们买些好东西去看电影然后出去吃饭

6. 6.给他们讲价。如果单独谈话不能阻止你的兄弟姐妹，那就达成协议。给他们想要的东西可以帮助维持你家的安宁！考虑妥协，比如：“如果你能在不打扰我的情况下去一个星期，我也会这样做。”“如果你在我做作业的时候让我一个人呆着，我一会儿就带你去买冰淇淋。”“如果你别再跟我捣乱了，星期五你和朋友出去玩的时候，我就让你独处。”

7. 7意识到你可能会惹恼他们！考虑一下你最近对他们是否粗鲁、恼火或需要。你对他们做的事情可能和他们对你做的一样。问他们你的行为让他们烦恼什么，并承诺如果他们停止了你的坏习惯，就停止他们的坏习惯。

• 记住，兄弟姐妹之间的冲突是正常的！与任何类型的关系一样，不是每一天或每一次互动都是完美的。试着正确看待这一点。
• 别忘了你爱你的兄弟姐妹。不管他们有多烦人，他们都是你的家人，永远在你身边。
• 以你想要的方式对待他们。
• 记住，有时候他们可能会说我恨你，但那只是因为他们心情不好。
• 如果你的争吵变得非常激烈，花点时间独处，远离他们。不要太紧张！他们会永远爱你，在你真正需要他们的时候，他们会在你身边。
• 尽量避免你知道的容易升级的情况。