每当你批评某人时，先批评你自己
如果不过于激动和抨击他们，就很难提出批评。jasonfried在博客37signals上分享了一个如何避免这种疲劳练习的技巧。
他指出，批评不同于抨击，后者通常是一种咄咄逼人的、下意识的、无用的反应。所以，他说，先痛扁自己：
几年前帮助我冷静下来的一个好方法是建立一个个人的“1:1重击比例”。我并不总是坚持这样做，但基本上是这样的…在每次外部抨击之前，我必须先抨击自己。如果我要抱怨别人的工作，那我的工作呢？如果我对某人如何经营他们的公司有意见，那我如何经营我的公司呢？如果我要大声抱怨别人的观点，那我的呢？我的思维方式有缺陷吗？一定有，那是什么？我到底错在哪里？
这不是一个新的想法，他说，但这是一个新的方法，可能会改变你的行为，如果你只是有点太频繁的抨击。点击链接阅读更多。
1:1批评比| 37
杰森·罗杰斯摄。
- 发表于 2021-05-24 05:02
- 阅读 ( 60 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
如何在情感上脱离批评
...你在这个话题上受到的任何批评都可能与你无关。例如，每当我写一篇包含“总统”一词的文章时，我都会收到这样的邮件：你的整篇文章都很小气，很侮辱人！你的犯罪活动结束了，**！和先生，你是个假新闻评论员。别再...
在安慰心烦意乱的人时避免问“为什么”
...作者，“为什么”的问题，不管有多好的意图，都会成为批评。像“你为什么哭？”这样简单的问题听起来可能像“没什么好哭的，你自己解释一下。”而“你为什么这么想？”听起来可能像“别想了，你错了！”所以下一次当...
在让某人拖累你之前，先评估一下他对你生活的影响
很容易被一个严厉的批评家抓住。然而，如果那个批评家对你的生活影响很小甚至没有影响，不要让他们蒙蔽了你。在你把时间和精力浪费在他们的意见上之前，问问自己那个人对你的生活有多大的影响。时间、精力和情感都是...
如何以健康的方式对待判断和批评
...望在某种程度上受到尊重和欣赏。我当然知道。我知道，每当我选择冒险，与全世界分享我的工作时，我都在想我的朋友会怎么想，我的家人会怎么想，我周围的人会因为这个选择而怎么看我。这对我的名声有帮助吗？这会损害...
客观地看待自己
...截了当地说事情会让你更容易面对事实。反转你的投影。每当你看到自己在抱怨其他群体或其他人时，停下来想一想：“有没有可能，有没有办法，有人也在抱怨我？”向上看，不要向下看。找到比你更差劲的人，总是很容易让...
客观地看待自己
...截了当地说事情会让你更容易面对事实。反转你的投影。每当你看到自己在抱怨其他群体或其他人时，停下来想一想：“有没有可能，有没有办法，有人也在抱怨我？”向上看，不要向下看。找到比你更差劲的人，总是很容易让...
为“项目后遗症”做好准备，避免毫无意义的自我批评
...对完成某件事感到兴奋一样，你也可能会觉得有必要开始批评自己所有没有做对的事情。博客作者莎拉佩克称之为“项目后遗症”对我们很多人来说，项目的后遗症是不可避免的，但佩克建议，你能做的最好的事情就是做好准备...
学会管理你的批评者，在没有尖刻的情况下获得有价值的见解
批评是我们生活中重要的一部分，但它往往以一种轻反馈、重嘲讽和讥讽的形式出现。然而，这并没有降低它的价值：你只需要学会如何管理你的批评者，从他们那里得到最有用的信息。99U的人有一个很好的指导来管理你的批评...
我怎样才能学会接受批评而不把批评当回事呢？
亲爱的生活黑客，我很讨厌接受批评。不管是来自别人还是我在评判自己，我都会把建设性的批评看得过于个人化。我怎样才能学会处理批评而不感到气馁，我不想试图变得更好？说真的，何必费心呢亲爱的何必费心呢，没有人...
欺负(bullying)和戏弄(teasing)的区别
...g)？ 调侃是以一种友好、顽皮或恶意、无情的方式嘲笑和批评某人。正如这个定义所暗示的，戏弄可以是正面的，也可以是负面的。戏谑是一种社会交往；朋友间的调侃可以是友好和好玩的。这种积极的调侃也能教会孩子接受建...
0 篇文章
