自我同情比自尊对成功更重要
为自己的工作感到自豪，表现出一些自尊和自信，会让你在人生道路上走得更远，但在办公室里，有时候，原谅自己、从错误中吸取教训的能力比单纯的自我更有价值。自我同情可以帮助你学习和成长，这是任何职业成功的关键。
哥伦比亚大学商学院（Columbia University Business School）的海蒂•格兰特•哈尔沃森（Heidi Grant Halvorson）博士在《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）的一篇文章中解释说，自尊对你的职业或职业成功的价值不如真正从错误中吸取教训并原谅自己犯下错误的能力：
越来越多的研究，包括伯克利大学的朱莉安娜·布莱恩斯和瑟琳娜·陈的最新研究表明，自我同情，而不是自尊，可能是释放你真正伟大潜能的关键。
现在，我知道你们中的一些人已经对“自我同情”一词持怀疑态度了，但这是一个科学的、数据驱动的论点——感觉不好的流行心理学。所以坚持住，保持开放的心态。
自怜是一种愿意用善意和理解来看待自己的错误和缺点的态度，它接受了一个事实，即犯错的确是人的本性。当你在困难面前自怜时，你既不会严厉地评判自己，也不会觉得需要防御性地专注于你所有令人敬畏的品质来保护你的自我。正如许多研究所表明的那样，自怜会带来更高水平的个人幸福、乐观和快乐，减少焦虑和抑郁，这并不奇怪。
归根结底，她的观点是，如果你愿意把自己的弱点看作是可以改变的事情，你可以改正，理解自己犯的错误，或者别人告诉你自己错了，并且继续努力学习和提高，你就更有可能成功。哈尔沃森博士解释说，每个人都会犯错，但真正成功的人学习并继续前进，正是因为他们知道如何先原谅自己。
为了成功，忘记自尊|哈佛商业评论通过错误银行
尼尔T。
- 发表于 2021-05-25 03:38
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- 分类：互联网
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