老师们早就知道，当学生自我感觉良好时，他们就能在课堂上取得更多成绩。想想你自己：无论任务是什么，你越自信，你感觉自己越有能力。当一个孩子感到自己有能力和自信时，他们更容易被激励，也更容易发挥自己的潜力。

教师和家长的基本职责是培养“能干”的态度，通过让学生获得成功和经常提供积极反馈来建立信心。在此学习如何在学生中建立和保持积极的自尊。

为什么自尊很重要

儿童必须有良好的自尊，原因有很多，因为它几乎影响到他们生活的方方面面。良好的自尊不仅可以提高学习成绩，还可以增强社交技能和培养支持和持久关系的能力。

当孩子们有足够的自尊时，与同龄人和老师的关系是最有益的。自尊高的孩子也能更好地应对错误、失望和失败，更有可能完成具有挑战性的任务并设定自己的目标。自尊是一种终身必需品，很容易增强，但也很容易被老师和家长破坏。

自尊与成长心态

孩子们收到的反馈在发展他们的自尊方面起着主要作用，特别是当反馈来自他们的导师时。非生产性的、过于挑剔的反馈会对学生造成伤害，并导致自卑。积极有效的反馈可能产生相反的效果。孩子们所听到的关于他们自己和他们的能力的信息会影响他们对自身价值的看法。

成长思维的倡导者卡罗尔·德威克认为，对儿童的反馈应该以目标为导向，而不是以人为导向。她声称，这种类型的表扬更有效，最终更有可能向学生灌输一种成长心态或相信人们可以通过努力成长、提高和发展的信念（与固定心态或认为人们天生具有固定的特质和能力，无法成长或改变的信念相反）。

如何提供有帮助的、令人鼓舞的反馈

避免用你的反馈给学生赋值。像“我为你感到骄傲”和“你真的很擅长数学”这样的说法不仅没有帮助，而且还可以引导孩子们在表扬的基础上发展自我概念。相反，赞美成就，并提醒人们注意应用于任务的特定努力和策略。通过这种方式，学生们认为反馈是有用的和激励性的。

除了告诉学生你注意到了什么之外，试着把你自己和学生都排除在你的反馈之外，只评论他们的工作，特别是改进。这里有几个例子。

• “我注意到你用段落来组织写作，这是一个很好的策略。”
• “我可以告诉你，当你慢慢来的时候，你会犯更少的计算错误。”
• “你的书法真的提高了，我知道你一直在努力学习。”
• “我注意到，当你犯了错误时，你没有放弃，而是回去修复它。优秀的作家/数学家/科学家等都是这么做的。”

当使用目标导向反馈时，你会积极影响自尊，支持孩子实现学业目标的动机水平。

提高学生自尊的小贴士

除了给学生提供有意义的反馈，你还可以做更多的事情来培养学生。学生在课堂内外都要有健康的自尊心，这很重要，但许多孩子需要帮助培养积极的自我理论。这就是他们的导师的作用所在。以下是教师和家长可以采取的措施，以支持学生的高度自尊：

• 关注积极的一面
• 只给予建设性的批评
• 鼓励学生发现自己喜欢的东西
• 设定现实的期望
• 教学生从错误中学习

关注积极的一面

你有没有注意到自尊心低下的成年人和儿童都倾向于关注消极因素？你会听到这些人告诉你他们不能做什么，谈论他们的弱点，并细想他们的错误。需要鼓励这样的人不要对自己太苛刻。

以身作则，向学生展示原谅自己的错误和欣赏自己的优点是什么样子。他们将看到，自我价值应该由良好的品质而不是缺点来决定。专注于积极的一面并不意味着你永远不能给出消极的反馈，它只是意味着你应该经常表扬别人，少给出消极的反馈。

提出建设性的批评

那些自卑的人通常无法忍受批评，即使批评是为了帮助他们。对此要敏感。永远记住，自尊是指孩子们感受到多少被重视、被欣赏、被接受和被爱。你应该努力保持学生的自我形象，帮助他们像你一样看待自己。

要明白，作为父母和老师，你在孩子的自我发展中扮演着最大的角色。你可以轻易地建立或破坏学生的自尊，因此当你必须批评时，总是尽可能建设性地批评，并利用你的影响力产生最大的积极影响。

识别积极特征

一些学生需要被提示说出他们能做好的事情和他们感觉良好的事情。你会惊讶于有多少自尊心低下的孩子在完成这项任务时遇到困难。对于一些孩子，你需要提供提示。这对所有学生来说都是一个很好的开局活动，任何人都可以从实践中受益。

设定现实的期望

为你的学生或孩子设定现实的期望对他们的成功有很大帮助。差异化教学是确保学生获得所需支持的关键，但如果不了解学生的优势和能力，就无法实现差异化教学。

一旦你发现一个学生在没有支持的情况下能做什么和不能做什么，就开始为他们设计任务和活动，这些任务和活动不是他们无法完成的，而是具有足够的挑战性，让他们在完成任务后有成就感。

从错误中吸取教训

通过帮助孩子关注从错误中获得的东西，而不是失去的东西，将错误转化为积极的东西。从错误中学习是另一个通过榜样引导学生的好机会。提醒他们每个人都会犯错，然后让他们看到你这样做。当他们看到你犯错，耐心乐观地处理错误时，他们也会开始将错误视为学习的机会。

来源

• 《自我理论：他们在动机、个性和发展中的作用》。劳特利奇，2016年。
• “你的孩子的Self Esteem（为父母）”由D'ARCY LNESS编辑，2018年7月，NeMrices基金会KysHalth.