关键区别：沙拉因其有益健康而广受欢迎。这道菜经过多年的演变，因此今天有许多不同类型的沙拉。大体上，它们可以分为简单类型和混合类型。

沙拉是一种用水果和蔬菜等生的可食用食物做成的菜。它与其他煮熟或未煮熟的蔬菜或其他食物一起搅拌。色拉这个词来源于sal，sal的意思是盐。这是因为盐仍然是沙拉调料的关键成分。一般是冷食或室温下食用。值得一提的是，色拉只能用新鲜的食材**，不应在食材质量上做出妥协。沙拉以其提供的营养价值而闻名。

色拉的底面通常是绿叶色拉。其次，沙拉最重要的成分是它的主要成分。一种通常是液体的物质被添加到沙拉中用来调味。它有助于增强沙拉的风味。最后，色拉通常用配料来装饰，以补充主料。对于努力减肥的人来说，这也是一个不错的选择。健康的油，如亚麻籽和橄榄油，应用于沙拉油基调味料。世界上有许多不同种类的沙拉。沙拉大致分为两类：简单沙拉和混合沙拉。

简单沙拉-这些沙拉被称为简单沙拉，因为它们是用一种原料制成的。在这类沙拉中，调料起着至关重要的作用。这些沙拉也可以和调料分开供应。一些著名的简单沙拉是-

冰山莴苣与千岛酱-这种沙拉的调味料名称已从千岛地区的纽约州北部的名字。卷心莴苣是沙拉的主要原料，沙拉的酱汁主要由蛋黄酱制成。酱汁是由蛋黄酱、番茄酱、葱、小黄瓜、伍斯特沙司、欧芹、黑胡椒和柠檬汁等配料制成的。酱汁用勺子舀在一块块冰莴苣上。

番茄沙拉配调味汁-番茄是沙拉的主要原料。调味汁有时也被称为法式调味汁。它是一种用醋和一种油混合制成的调味品。它也可能含有香料和草药等调味成分。橄榄油是**这种调味品的首选。

混合沙拉-与简单沙拉不同，混合沙拉由多种成分混合而成。这些衣服也穿着得体。敷料有助于把配料粘在一起。凉拌沙拉配蛋黄酱就是这种沙拉。这些沙拉有时也被称为混合沙拉。

沙拉也可以分为以下一个或多个类别-

混合沙拉-混合沙拉的成分不是混合和搅拌的。然而，在这种沙拉中，配料的排列起着至关重要的作用。经过适当的配料安排后，将调味料倒在上面或分开食用。尼科布色拉和科布色拉是混合色拉的例子。

经典沙拉-它涵盖了所有的沙拉已经存在了很长一段时间。它们也涵盖了许多民族或文化沙拉，因为它们往往是著名的柜台以外，他们起源。这些沙拉因其经典的**风格而广受欢迎。泰国牛肉沙拉是一种经典的沙拉。

蔬菜沙拉-指所有只使用蔬菜成分的沙拉。配上合适的调料。一个简单的蔬菜沙拉可以安排在莴苣上的四季豆，玉米，甜菜和芦笋。它常与俄罗斯调味品一起食用。

水果沙拉-这些沙拉只由水果制成。它们可能含有一种或多种时令水果。水果被切碎，然后放入糖浆或果汁中。它是一种极好的甜点，只需很少的时间就可以准备好。混合糖和酒精的水果沙拉也被称为水果***。

热沙拉-这沙拉包含一个温暖或煮熟的项目作为其成分之一。例如，含有熟肉的沙拉被称为热沙拉。这些色拉由于有温暖的食材，在冬天很受欢迎。热土豆沙拉和烤羊肉沙拉就是这样的两个例子。