关键区别：仇外心理是对不同的人的恐惧和对接受未知事物的犹豫，而种族主义是对在种族、肤色、种族等方面与你不同的人的彻底拒绝。

仇外心理和种族主义是两个性质相似的术语，因此被认为是可以互换的，尽管事实并非如此。这些词有两种不同的含义，用于两种截然不同的情况。随着世界的不断进步，种族主义和仇外情绪抬头，在许多情况下也产生了暴力结果。

最初的“仇外心理”一词是用来描述对外国人或其他国家的人的恐惧和厌恶。韦氏词典将这个词定义为“对陌生人或外国人或任何陌生或外来事物的恐惧和仇恨”。这个词来源于希腊语“xenos”，意思是“陌生人”或“外国人”，而“phobos”意思是“恐惧”。人们相信，仇外心理源于非理性或非理性。用外行的话来说，仇外心理是没有任何不同于一个人所知道或遵循的东西。害怕接受不同的东西会改变别人的态度。

仇外心理可以表现为两种形式，即对存在于社会和外来文化中的特定人口群体的恐惧。第一种形式的仇外心理针对的是生活在社会中的人；这些人可能在种族、民族、文化、政治和宗教方面有所不同。这种形式最常见的是针对移民。居住在美国等地的移民由于不同而受到歧视。第二种形式是针对不同的文化价值观接受你自己。在印度、马来西亚、巴基斯坦等许多传统文化国家，最常见的形式是禁止情人节，他们声称这是西方化，通过接受不同文化的现代化，破坏了自己的一套文化价值观。

“种族主义”一词最初是用来区分和群体的人谁执行相同的行动，做法或信仰。它将生物实体划分为不同的“种族”，同一种族的成员将共享一系列特征、能力或品质，这些特征包括人格、智力、道德和其他文化行为特征。这个术语现在被定义为一个种族的人所继承的使他们优于或低于其他种族的特征。

种族主义的定义是：“认为种族是人类特征和能力的主要决定因素，种族差异产生特定种族固有的优越性的一种信念。”这一术语的确切定义是有争议的，因为学者们对“种族”的含义几乎没有一致意见，而且因为对于什么是种族主义也几乎没有共识。有些人把种族主义定义为，如果一个人的行为或能力是以他的种族为特征的，那么就算作种族主义。另一些人则将其定义为，如果一个人基于种族歧视另一个人，他将被视为种族主义者。这一术语没有明确的定义，因此没有确定什么可以算作种族主义。种族主义行为“是什么”和“不是什么”之间的界限已经模糊。

“种族主义”一词最常用于指奴隶制时代，是种族主义最常见和最明显的例子。奴隶大多是“黑人”，即非洲人被认为不如“白人”。即使奴隶制结束，“黑人”仍然普遍受到歧视，这种情绪仍在继续。他们在学校教育、交通、公共浴室和公共饮水机等方面与白人分开。然而，由于纳粹德国的兴起，“种族主义”一词在20世纪30年代得到了突出的使用，纳粹德国把种族观念作为其核心信仰之一。纳粹德国延续了对犹太人的大屠杀，因为他们相信白人雅利安种族比所有人都优越。

一言以蔽之，仇外心理是对不同事物的恐惧和对未知事物接受的犹豫，而种族主义则是对在种族、肤色、种族等方面与你不同的人的彻底拒绝，仇外心理可以被看作是一个可以学习和理解未知事物的人可以学习和接受它，但是一个种族主义者有着坚定的信念，认为另一个人是低人一等的，这是不容易改变的。种族主义也可被视为仇外心理的一部分，因为某些种族主义情绪是由于不了解文化和个人而产生的。