关键区别：太极和气功的一个基本区别是，太极能使人体内的能量流动，而气功能培养能量并提供能量的分配。

太极这个词的意思是“至高无上的拳头”。它是一门致力于实现人的身心统一与和谐的学科。太极拳深受道教和佛教寺院的影响，最早起源于中国。太极拳的基本原则包括自卫和保持健康。这里的健康指的是一个人的身心健康，这就是为什么太极由三个重要模块组成：健康、冥想和武术。

太极拳的基本前提是反应灵敏，能察觉对手的精气，亦称“气”。太极教人对对手的动作和动作做出预期和反应，而不是自己挑起任何动作。它是利用对手的生命力为自己谋利的知识。记住这一点，太极涉及到慢动作的练习，这使一个人能够学会在任何情况下平衡自己的艺术，也消除了跌倒的风险。

气功也是根据太极拳的基本原理发挥作用的。它主要是培养一个人体内的生命力或能量，即气。在中国的太极和气功实践中，一个人身上的气或能量被认为是全部的。气被理解为维持个体并促进其进一步成长和发展的基本生命支持。与太极不同的是，太极的重点在于利用对手的气，使自己的优势，气功规定培养和丰富自己的气，以达到精神和身体的一致性。

气功的一个显著特点是缺乏太极拳所教的进攻和防守技巧。相反，构成气功一部分的活动与人的呼吸和身心放松直接相关。就像太极拳一样，慢节奏动作也是这门学科的一个组成部分。气功的另一个引人注目的方面是，它的活动也旨在将气循环到身体的各个部位。也许，这就是为什么气功被理解为一种**发育的练习，而太极被理解为一种身体发育的练习。

太极与气功之比较：