关键区别：太极是一种起源于中国的古老而近乎冥想的武术形式。普拉提是由德国体育学家约瑟夫·普拉提发明的一种健身运动。

太极这个词的意思是“至高无上的拳头”。它是一门致力于实现人的身心统一与和谐的学科。太极拳深受道教和佛教寺院的影响，最早起源于中国。太极拳的基本原则包括自卫和保持健康。这里的健康指的是一个人的身心健康，这就是为什么太极由三个重要模块组成：健康、冥想和武术。

太极拳的基本前提是反应灵敏，能察觉对手的精气，亦称“气”。太极教人对对手的动作和动作做出预期和反应，而不是自己挑起任何动作。它是利用对手的生命力为自己谋利的知识。记住这一点，太极涉及到慢动作的练习，这使一个人能够学会在任何情况下平衡自己的艺术，也消除了跌倒的风险。

普拉提是一种以发明者约瑟夫·普拉提命名的健身运动。普拉提是一位来自德国门兴格拉德巴赫的德国体育家。相信身体和心理健康是相互关联的，普拉提在20世纪初开发了他的健身版本。他从小就从许多健身系统中获得灵感。事实上，普拉提的许多模块类似于19世纪末的健身制度和体育文化，也就是约瑟夫·普拉提的成长时期。

普拉提是一种结合锻炼，促进灵活性，肌肉力量，脂肪损失，耐力等，其从业人员。它对脊柱和骨盆的排列、核心力量（即身体的中心）的发展以及身体协调和平衡的改善具有特殊的意义。为了达到这一切，普拉提涉及六个基本原则，这是：集中，控制，中心，流动，精度和呼吸。

当普拉提发明这种健身方式时，他称之为控制学，即身体控制的学科，这正是一个练习普拉提的人所能掌握的。

太极和普拉提的比较：