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什么导致了倦怠以及如何克服它
...顾好自己。但心理学家、《高辛烷值**：超级成就者如何避免倦怠》一书的作者Sherrie Bourg Carter认为，这正是你应该做的。卡特说，当你面临精疲力竭时，确保你吃得好、保持水分、锻炼和充足的睡眠是至关重要的。卡特还建议...
在合并财务之前，确保你和你的伴侣就什么值得挥霍达成一致
每个人对什么可以挥霍都有不同的看法，所以在你和你的伴侣或配偶合并财务，甚至分摊开支之前，先站在同一页上，讨论什么可以花更多的钱，什么是轻浮的。谈论金钱并不容易，但在你和你的伴侣把钱凑在一起之前就去做，...
五次我们倾向于超支（以及如何停止）
...引发大量的消费：从头发、化妆品到打蜡和衣柜，你都有挥霍的诱惑。尽管我们都支持自信，但请记住，如果这是你生活中的新人，他或她不知道你穿的那件衣服是全新的还是你最喜欢的。你最好的办法是挑选一个了解你的诚实...
现金流的四条规则是控制你财务状况的好方法
...工资生活。这些指导方针允许你计划每一美元的去向，把挥霍降到最低限度，帮助建立一个应急基金，克服你的财务错误，并建立一个这样的计划，这样你就不会过着一份又一份的生活。有关这些规则的更多信息，请查看下面的...
使用此信息图确定并避免出现倦怠迹象
我们曾经讨论过倦怠有多危险，你可以做些什么，但是如果你需要一个简单的复习，这个来自简单美元的信息图表可以很好地将基本知识提炼成一个易于阅读的视觉效果。通常，信息图形有一个可怕的倾向，让有意义的信息在漂...
谷歌的MarissaMayer说，检查你的怨恨以避免精疲力尽
倦怠是一个严重的问题，有许多可能的原因，但谷歌的玛丽莎梅耶的理论：倦怠是由怨恨引起的。这是根据科林·内德尔库恩总结的一次谈话，他进一步解释说：当人们不得不为工作做出牺牲，比如错过孩子的足球比赛时，他们...
创造一个挥霍预算，以避免过度消费冲动购买
...预算的目的是确保你随时都知道自己的钱要花在哪里，而挥霍预算的美妙之处在于，当你学会缩减冲动购买的数量并更好地管理自己的钱时，你有办法加强纪律。每一个好的预算都应该有一部分用于娱乐和娱乐购买（或者，你赚...
为什么科技如此令人上瘾，以及如何避免科技倦怠
...互，因此我们又遇到了两个难题：过滤信息过载和适当地使用我们的技术。过滤信息过载我们现在的信息消耗量是50年前的三倍，但信息过载问题并不是新的。由于古登堡出版社，到1500年，有更多的书可供使用，超过了普通识字...
在花一笔横财之前先停下来
...过幸运彩票还是遗产，你都需要仔细计划，以确保你不会挥霍掉这笔钱，最终像许多可怜的中奖者一样。DailyFinance为处理这一大笔现金提供了一些明智的建议。最好的建议之一是，在做出任何重大财务决策之前，比如搬家或辞职...
如何避免倦怠(avoid burn out)
...小时。睡觉前减少对光线的接触。至少在睡前30分钟停止使用电子设备，因为这些设备发出的蓝光会让你保持清醒。不要用白天的小睡代替晚上的好睡眠。 3评估你生活中的平衡。倦怠是未经管理的压力和不平衡的生活的积累。...
