现在是晚上9点你知道你的钱包在哪里吗？正如我的朋友前几天晚餐时说的：“这是新的后欢乐时光。我的弱点是晚上9点或10点。我回到家，踢掉鞋子，然后去网上购物。这并不是说我需要什么，这只是从工作中戒毒的一种方式。”换句话说，在劳累了一天之后，她觉得自己活该。我的朋友成了消费者行为专家所说的“消费触发因素”的牺牲品——这种情绪状态使我们更容易与钱分道扬镳。

好消息是什么？如果你知道你的触发因素，有很多方法可以避免财务上的遗憾。看看其他五个我们都倾向于超支的州，以及你能做些什么。

你在约会市场

我们最近分析了结婚和单身哪个更贵。虽然这两种方式的税收优惠都是一个未知数，但单身人士在有希望的约会前肯定会花更多的钱。把你最漂亮的脸庞摆在前面会引发大量的消费：从头发、化妆品到打蜡和衣柜，你都有挥霍的诱惑。

尽管我们都支持自信，但请记住，如果这是你生活中的新人，他或她不知道你穿的那件衣服是全新的还是你最喜欢的。你最好的办法是挑选一个了解你的诚实的朋友，让他或她帮你从衣柜里挑选最好的款式。要记住，第一印象的很大一部分不在于你穿了什么，而在于你传达了什么。所以好好看看你的肢体语言，尽情享受吧！

你真有趣

没有什么能让我们把事情做对，就像让别人过来一样。对我来说，最近是和我丈夫的前老板和她丈夫共进早午餐。百吉饼就行了，我丈夫说。但我们有了新家。还有一个新宝宝。我内心深处的玛莎抬起了她那可怕的，短粗的，完美主义的脑袋。很快我就上了Pinterest，盯着蓝莓蛋糕和砂锅早餐。那很好，因为我喜欢给人做饭。但后来我的完美蛋糕需要一个完美的蛋糕盘，我注意到我们没有任何好的餐具。突然间，我冒着把一顿基本的早午餐变成一场疯狂的烹饪消费的风险。

也许早午餐不会让你兴奋。对你来说，也许这是最顶级的烤肉会给你的客人留下深刻印象。也许你是为了“你想要的生活”而不是为了“你拥有的生活”而购买的，因为你在中国投资举办了一个美丽的晚宴，而你最后一次有人过来是在大学里。

给人留下深刻印象的需要可以采取多种形式，并在你的预算中做一些事情。最后，我们可爱的客人知道我们有一个新的婴儿带来了足够的食物喂养我们和至少一个贫穷的小国。这意味着如果我只吃百吉饼，就不会有人挨饿，我会觉得脸红得多。

你要去度假吗

这说明了财务上的“不做”的双重打击：支出触发和沉没成本。你刚刚预订了你的梦想之旅，由于你只有有限的假期，这次度假必须进行得很完美。这意味着你必须拥有一切可能的装备才能做到这一点。

也许，在你的情况下，这是一个新的昂贵的相机，因为这次旅行，你的智能**就是做不到。突然间，去年夏天的衣服都不适合今年穿了。至少，这是每一个“度假”产品线的供应商都希望你相信的。关键是，你不仅已经花掉了分配给你旅行的钱，如果你不小心，你可能会在最初的花费之后扔掉更多的钱。

如果你的预算中有空间，无论如何，请善待自己。或者在LearnVest Money Center中创建一个假期储蓄目标，并为所有这些支持性购买建立额外的填充。只要记住，你不想带着太阳从山上落下的照片回家。。。还有堆积如山的债务。

你想保持身材

“雄心勃勃”这个词实际上可能是大多数消费弊病的根源。总的来说，我们更容易把钱花在任何能让我们看起来更年轻、更漂亮或更瘦的产品上。

有时候我们也会这样对自己。最后，要想保持身材，真正需要的就是走出去，把一只脚放在另一只脚的前面，但很容易说服自己加入这个漂亮的健身房，在那里我们会被其他追求完美的人所激励。健身房，自然，需要运动服，私人教练不会激发你到新的高度或至少一个新的裤子尺寸？上帝禁止你从事一项新的运动，这项运动需要严肃的装备。

在任何情况下，最好对你的预算和锻炼方案都严格要求。决定你每月要花多少钱来健身，并坚持下去(50/20/30法则能帮上忙。）然后慢慢地伸个脚趾，边走边奖励自己。比如说，每去五次健身房，你就给自己5美元的开销来达到锻炼目标。

你工作过度了

这就是“我应该好好对待自己”的情形。毕竟，你是合理的，你每周工作40/60/100小时，所以你不应该得到一些好东西吗？对我的网购朋友来说，她的释放是以开衫的形式出现的。对其他人来说，可能是泡沫咖啡或美酒。

适度地说，挥霍没有错。事实上，挥霍实际上可以帮助你实现你的目标，如果做得对的话。当你不平衡的生活使你的预算失控时，问题就来了。毕竟，让你真正快乐的可能是在一个合理的时间回家，去健身房，或者多睡一个小时。

为了克服这种过度消费的倾向，在你和任何你倾向于过度购买的东西之间设置一道屏障。例如，尝试“固定”你想要的东西，但要等到以后再看你是否真的需要它们。有心理学研究支持这种方法：48小时后，多巴胺的迷雾，大脑中**你去“购买”的奖励化学物质，逐渐消失。除此之外，决定你的过度工作状态是暂时的（比如，一个大的工作项目的结果）还是你正在经历严重的倦怠的迹象。一个好的开始？这13个迹象表明你可能太忙了。

6次我们倾向于超支（以及如何停止）⎪学习投资

凯莉·斯隆是《学习网》的主编。她来自美国在线，她是Lemondrop的主编，Lemondrop是一个面向二三十岁左右**的网站，每月有四百多万读者。她是yourtango.com网站的创始在线编辑，曾在Budget Travel、Marie Claire、mademiselle和seven担任员工。她的作品曾出现在Co**o、ELLE.com、Martha Stewart Weddings、Real Simple、Women's Health和《纽约每日新闻》（New York Daily News）上，并在CW11、ABC、MSNBC和《今日秀》（Today Show）上出现过。嘉莉和她的丈夫、女儿以及他们的毛茸茸的狗拉格住在布鲁克林。关注Carrie的Twitter@CarrieSloa。

顶级图片混音自http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=8…（百叶窗）。

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