每天的挑战迫使你每天为自己做些好事
每个人都很忙，很容易陷入为工作、家人、朋友和其他人做的事情中，而忘记花点时间为自己做点什么。每日挑战是一项新的网络服务，它每天都在挑战你，让你为自己做一些积极的事情，无论是新的锻炼、冥想、长距离散步，还是仅仅做几次深呼吸。
每日挑战与您的Facebook帐户连接，一旦您登录，该服务将在每天早上7点向您发送一条便条，其中包含当天的挑战。在一天中的任何时候，你都可以完成挑战，当你完成后，登录并告诉每日挑战你已经完成。每一个挑战都会提出你必须做什么，以及为什么它对你的身心健康和幸福很重要。
这项服务为你完成的每项挑战提供积分，让你可以在Twitter和Facebook上与朋友分享你的成就和进步。这项服务会让你在注册后完成一个可选的问卷调查，但你可以选择完成或跳过它。如果你是那种觉得自己太忙而无法在生活中做出哪怕是微小的改变的人，每天的挑战可以让你开始，并有望在行为上有更大的改变。
每日挑战|美佑健康
你可以通过[email protected]或者更好的办法是，在Twitter或Google+上关注他。
- 发表于 2021-07-23 16:14
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- 分类：互联网
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