Android/iOS:刚开始锻炼,不知道如何正确地做坐着的象棋压力机或站着的蜘蛛卷发?选择你想锻炼的肌肉群,这款售价0.99美元的应用程序将为每组选择5个随机练习,并在需要时显示如何正确执行每个练习的视频教程。
Gym Genie是一款基于流行健身网站Muscle Prodigy的应用程序,iPhone和Android都可以使用,但你可以看出Android版本只是一个端口;没有设置和菜单看起来有点不稳定的非标准屏幕分辨率我的LG擎天柱V你可以从上面的截图看到。
总共有237个视频演示了以下肌肉群的锻炼:三头肌、肱二头肌、腿部、背部、胸部、腹肌、肩部和前臂。当然,你可以在YouTube上免费找到这些,但是如果你在健身房,不记得怎么做锤子卷发,它的易访问性和随机训练生成器功能会让你的应用价值一美元。
健身房精灵是在Android Market或iTunes应用商店中以0.99美元的价格下载的。
健身精灵|肌肉神童
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