不仅仅是蛀牙：刷牙会影响你身体的整体健康

除了明显的社会影响外，刷牙稍有松懈可能导致的不仅仅是蛀牙。导致蛀牙的同一种细菌被直接与心脏病，甚至中风联系在一起，而“牙菌斑”被用来描述口腔中的东西和动脉中阻塞的东西，这不仅仅是巧合。...

除了明显的社会影响外，刷牙稍有松懈可能导致的不仅仅是蛀牙。导致蛀牙的同一种细菌被直接与心脏病，甚至中风联系在一起，而“牙菌斑”被用来描述口腔中的东西和动脉中阻塞的东西，这不仅仅是巧合。

可能还不至于严重到让人真正注意到，但刷牙不严会导致牙龈发炎，这通常也会导致出血。如果有出血，那么细菌就会进入你的血液，那些已经有心脏病或关节炎风险的人可能会因为刷牙不够好而使自己的情况变得更糟。

有规律地刷牙有助于防止牙菌斑和细菌进入牙齿，但是，正如迪帕克·乔普拉所说，“牙齿只占口腔表面积的20%——所以认为光刷牙就足够的人大错特错了。使用牙线和抗菌漱口液都很重要，因为80%的口腔会很快使刚刚清洁的20%相形见绌，并逆转在这方面取得的任何进展。罗德里戈·阿莫林摄。

每周健康提示：刷牙线的新理由| Aol健康生活

成人卫生指南（针对那些在成长过程中没有受过教育的人）

...表面和牙龈线。用干净的牙线彻底清洁每颗牙齿。牙线也不仅仅适用于牙齿间的爆米花粒。事实上，这是你能做的最好的事情之一，以对抗口臭（如果这不是一个动机，我不知道是什么）。当你这样做的时候，也要注意你的舌头...

...00%的改善（注意，这是一种改善，超过了非高氟牙膏，而不仅仅是刷牙）。除此之外，这项研究还表明，用这种牙膏按摩牙齿的前部不仅和午餐后刷牙一样好，而且效果更好，结果令人吃惊，而且很容易养成习惯。研究人员还指...

... 许多人听说糖会导致牙齿蛀牙。虽然糖本身不会导致蛀牙，但吃了糖或其他食物后不刷牙也会导致蛀牙。有蛀牙的孩子可能会摄入大量的糖，并且不定期刷牙。目前正在研究糖对身体的其他影响。...

... 可能导致脓肿的空洞是牙齿上出现的洞。蛀牙通常是由蛀牙引起的。牙菌斑导致酸侵蚀牙齿并通过牙齿外壁溶解。严重的蛀牙必须由牙医填补，以阻止蛀牙并防止牙齿进一步损坏。 ...

... 蛀牙当然是一个问题，影响到年轻人和老年人。蛀牙流行的部分原因是因为我们的饮食。我们吃的经过加工的糖往往会滋养导致蛀牙的细菌，并使牙菌斑在牙齿上堆积得更...

...常见原因，主要发生在成年人身上，却不那么健康，比如蛀牙、牙周病和牙齿损伤。大多数牙齿脱落的负面原因都可以通过适当的口腔卫生预防&#13; ...

...的牙齿对一个人的整体健康至关重要。虚弱的牙齿会导致蛀牙、牙齿开裂、牙齿脱落、感染和其他健康问题。强化牙齿可以通过改变基本的日常生活方式来实现。强化牙齿的一些最佳建议包括定期去看牙医，避免酸性食物和每天...

...保持在最低限度的最佳方式。它还有助于预防牙龈疾病和蛀牙，同时保持清新、干净的笑容。刷牙后使用抗菌漱口水可以清新口气，因为它可以杀死任何残留的细菌和细菌。 ...

...我们都需要考虑糖不利于口腔健康。虽然糖不会直接导致蛀牙，但它确实会滋生细菌，使我们的牙齿退化。如果我们吃了大量的糖，尤其是不经常刷牙，我们患蛀牙的风险会大得多。 ...

...外，嚼口香糖可以清除牙齿上的牙菌斑，这将有助于防止蛀牙和侵蚀。寻找含有木糖醇的无糖口香糖，因为它有助于保持口腔中的中性Ph平衡。请注意，一些有下巴问题的人（如TMJ）可能会被建议不要嚼口香糖，因为它会导致更...