帮助我减掉80磅的应用程序
生活黑客欧文·托马斯的朋友在过去315天里瘦了83磅。这是一项不小的任务，但他仍然有动力使用社会健身工具，以保持对自己和他的朋友负责，嗯，这对他来说非常好。本周早些时候，他在《****》上分享了自己的故事；在这里，他分享了四个社交健身应用程序，他认为这四个应用程序帮助了他。
人们问我使用什么样的应用程序来跟踪我的健身进度，并在网上与朋友分享结果。他们来了！
myfitnesspal.com
我每天使用移动应用程序或MyFitnessPal.com网站5-6次来追踪消耗和燃烧的卡路里。我把它设置成每天在我运动时，以及在我完成饮食和运动日记时，在Facebook上发布最新信息。它还将减肥更新发布到Twitter上。自从我开始虔诚地使用这个应用程序以来，我已经瘦了83磅。
健身房球门
我发现MyFitnessPal的训练跟踪器使用起来很麻烦。GymGoal可以让我提前计划训练，并记住上次训练时的重量、重复次数和套数，以便跟踪我的进度。
健身
我已经开始测试这个网站来混合我的训练。目前还没有iPhone应用程序，但移动版已经足够好用了。我手动将锻炼程序从健身转移到健身目标，这不需要很长时间。
社交锻炼
老实说，我和创建这个网站的奥利弗·瑞恩是朋友，这也是我使用它的一个重要原因，但我很享受以结构化的方式发布健身房更新的能力，同时跟踪我在实现目标方面的进展，比如一个月内锻炼一定次数。
[通过支票]
- 发表于 2021-07-25 06:17
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- 分类：互联网
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