从阅读中休息一下，测试一下自己以保留更多的知识
如果你在读和写笔记，那就别再疯狂了。一项新的研究表明，在考试结束时练习你真正要做的事情，也就是说，参加考试可以更有效地让信息深入人心。
图片来自比拉迪。
由普渡大学心理学教授带领的研究人员要求200名学生阅读几段关于他们事先不知道的科学问题，比如不同类型的肌肉组织。每个人都读了五分钟的材料。一组人在四个五分钟的时间里再次阅读课文，另一组人被要求将信息映射到一个相连的气泡图中。其中一组只做了5分钟的阅读，最后一组被测试在10分钟内写出他们能记住的文章，然后再读一遍文章，试着写出更好的版本。最后的方法被称为检索实践，它被研究为“测试效果”
一周后，每个人都被带回来了，那些参加检索测试的人似乎比他们的同龄人保留了大约50%的知识。就像在伤口上撒盐一样，他们在绘制这些科学信息方面做得比那些之前已经绘制出来的更好。
测试中的另一个提示听起来是正确的，至少对于那些觉得自己被一个他们为之努力学习的考试所蒙蔽的人来说是这样的。这些学生在初次接触后接受了民意调查，而那些立即参加测试的人对自己一周后的表现缺乏信心。正如一位心理学家解释的，重读材料会让你的大脑思考“是的，是的，我知道这个”；测试你自己提供了一个现实的，如果不那么令人放心，你的大脑还需要什么来让自己。
研究人员说，考试比学习更能巩固知识
- 发表于 2021-07-25 09:47
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- 分类：互联网
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