通过陆军野战手册中的这些练习改善你的姿势
姿势可以影响很多事情，包括我们的自信和其他人对我们的感觉。通过练习《陆军野战手册》中的这些练习，自学良好的姿势。良好的姿势是一种习惯，随着时间的推移会得到回报。
《陆军野战手册》有十个练习，要求你以各种不同的方向和方式移动。我发现，当我离开座位时，进行练习1，其中包括大量的手臂摆动，特别是放松。其中一些练习非常引人注目，穿着西装或正式裤子可能很难做到，但很多练习仍然可以在工作场所进行。
这些练习能让你从座位上下来。当你坐在座位上时，你可以帮自己解决电脑预感和其他姿势问题。
第二次世界大战锻炼周：姿势训练|男子气概的艺术
- 发表于 2021-08-03 20:07
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- 分类：互联网
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