屏幕时间是一项功能，可以帮助您监控使用Apple设备的时间。它还允许你对应用程序设置限制，限制不需要的内容，但有时你可能会想禁用它。

请继续阅读，了解如何在iPhone和Mac上关闭此内置功能。

如何在iphone上禁用屏幕时间

要停止在iOS设备上使用屏幕时间，请执行以下步骤：

1. 打开iPhone上的设置应用程序。
2. 从设置列表中点击屏幕时间。
3. 滚动至页面底部，搜索“关闭屏幕时间”，然后轻按它。
4. 屏幕底部会出现一个弹出窗口，表示您使用此功能所做的所有设置和限制也将被禁用。再次点击关闭屏幕确认您的决定。

如果您喜欢在**上使用此功能，但只想关闭通知，请转到“设置”&gt；“通知”&gt；“屏幕时间”，然后关闭“允许通知”。关闭通知后，仍然可以签出屏幕时间数据，该功能将继续正常运行。

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如果要继续使用此功能，但禁用了添加的某些限制，请转到“设置”&gt；“屏幕时间”。在这里，您可以关闭停机时间、禁用应用程序限制、删除内容和隐私限制。为此，只需选择您不想再使用的屏幕时间设置并将其关闭。但请记住，只有当您知道在第一时间设置屏幕时间时使用的PIN码时，才能进行更改。

如何在mac上禁用屏幕时间

下面是如何在macOS上完全关闭屏幕时间功能：

1. 从dock启动系统首选项。
2. 点击屏幕时间。
3. 在左下角，单击“选项”，然后关闭。

如果您仍然希望接收应用程序使用统计信息，但要禁用某些屏幕时间设置，请转到系统首选项&gt；屏幕时间，然后选择要关闭的设置。在这里，您可以禁用停机、应用程序限制和内容隐私限制。

如果困扰你的不是屏幕时间而是通知，你可以像在iPhone上一样关闭它们。您可以通过打开“系统首选项”&gt；“通知”来关闭屏幕时间通知。从应用程序列表中，搜索屏幕时间，然后单击它。然后关闭“允许从屏幕时间发送通知”。在这里，您还可以修改接收屏幕时间通知的方式。

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如何在没有pin的情况下删除屏幕时间

不幸的是，在不知道设置密码的情况下禁用iPhone或Mac屏幕时间限制的唯一方法是硬重置设备。使用此选项时，您将不得不讨厌屏幕时间，因为存储在设备上的所有数据都将丢失。

需要时重新打开屏幕时间

屏幕时间是一个方便的功能，用于跟踪您或您的孩子使用iPhone或Mac的时间。但有时您可能想暂停使用此功能。你可以很容易地把它关掉，然后随时打开。只需在iPhone上转到“设置”&gt；“屏幕时间”，或在Mac上转到“系统首选项”&gt；“屏幕时间”，然后选择所需选项。