文化适应是一个过程，通过这个过程，来自一种文化的个人或群体开始接受另一种文化的实践和价值观，同时仍然保留自己独特的文化。这一过程最常见的讨论是关于少数民族文化采用多数民族文化的因素，这一点在移民地的文化或种族上与多数民族不同的移民群体中是典型的。

然而，文化适应是一个双向的过程，因此那些在大多数文化中的人往往采用他们接触的少数民族文化的元素。这一过程在既不一定是多数也不一定是少数的群体之间展开。它可以发生在团体和个人层面，也可以发生在个人接触或通过艺术、文学或媒体接触的结果。

文化适应与同化过程不同，尽管有些人可以互换使用这些词。同化可能是文化适应过程的最终结果，但这个过程也可能有其他结果，包括拒绝、融合、边缘化和嬗变。

文化适应

文化适应是一种文化接触和交流的过程，通过这一过程，一个人或一个群体或多或少地接受了一种文化的某些价值观和实践，而这种文化原本不是他们自己的。其结果是个人或群体的原始文化得以保留，但这一过程改变了这种文化。

当这一过程达到最极端时，同化发生，原始文化被完全抛弃，新文化取而代之。然而，也可能出现从微小变化到全面变化的其他结果，包括分离、整合、边缘化和嬗变。

1880年，约翰·韦斯利·鲍威尔（John Wesley Powell）在美国民族学局（U.S.Bureau of Terminology）的一份报告中首次在社会科学中使用了“文化适应”一词。鲍威尔后来将这个词定义为一个人由于不同文化之间的长期接触而产生的文化交流而产生的心理变化。鲍威尔指出，尽管他们交换文化元素，但各自保留着自己独特的文化。

后来，在20世纪初，文化适应成为美国社会学家关注的焦点，他们利用民族志研究移民的生活以及移民融入美国社会的程度。W.I Thomas和Florian Znaniecki在其1918年的研究《欧洲和美国的波兰农民》中对芝加哥的波兰移民进行了研究。其他人，包括Robert E.Park和Ernest W.Burgess，将他们的研究和理论集中在这一被称为同化的过程的结果上。

虽然这些早期社会学家关注移民以及白人占主导地位的美国黑人所经历的文化适应过程，但今天的社会学家更关注通过文化适应过程发生的文化交流和采纳的双向性质。

群体和个人层面的文化适应

在群体层面，文化适应需要广泛采用另一种文化的价值观、实践、艺术形式和技术。这些可以是从观念、信仰和意识形态的采纳，到来自其他文化的食物和烹饪风格的大规模融入。例如，墨西哥菜、中国菜和印度菜在美国的普及，这包括移民人口同时采用美国主流食品和膳食。群体层面的文化适应还包括服装、时装和语言的文化交流。当移民群体学习并采用他们新家的语言时，或者当某一外语中的某些短语和单词成为常用语时，就会发生这种情况。有时，一种文化中的领导者出于与效率和进步相关的原因，有意识地决定采用另一种文化的技术或实践。

在个人层面上，文化适应可能涉及群体层面上发生的所有相同的事情，但动机和环境可能不同。例如，前往不同于自己文化的异国他乡旅行并在那里停留较长时间的人，可能会有意或无意地参与文化适应过程，以便学习和体验新事物，享受他们的逗留，减少因文化差异而产生的社会摩擦。

同样，第一代移民为了在社会和经济上取得成功，往往在定居到新社区时有意识地参与文化适应过程。事实上，移民在许多地方往往受到法律的强制，需要学习语言和社会法律，在某些情况下，还需要新的法律来管理着装和身体覆盖。在社会阶层和他们居住的不同空间之间流动的人也经常在自愿和必要的基础上经历文化适应。这是许多第一代大学生的情况，他们突然发现自己是同龄人中的一员，这些同龄人已经被社会化，了解了高等教育的规范和文化，或者是来自贫困和工薪家庭的学生，他们发现自己被资金雄厚的私立大学的富有同龄人所包围。

文化适应与同化有何不同

虽然它们经常互换使用，但文化适应和同化是两件不同的事情。同化可能是文化适应的最终结果，但并非必须如此。此外，同化通常是一个单向的过程，而不是文化适应的双向文化交流过程。

同化是一个人或群体接受一种新文化的过程，这种新文化实际上取代了他们原来的文化，最多只留下微量元素。这个词的意思是使相似，在这个过程结束时，这个人或群体将在文化上与它所融入的社会中的那些在文化上土生土长的人或群体无法区分。

同化作为一种过程和结果，在寻求融入现有社会结构的移民群体中很常见。这一过程可以是快速的，也可以是渐进的，随着时间的推移而展开，这取决于背景和环境。举个例子，在芝加哥长大的第三代越南人是如何从一个生活在越南农村的越南人的文化中产生的。

五种不同的文化适应策略和结果

文化适应可以采取不同的形式，产生不同的结果，这取决于参与文化交流的人或团体所采取的策略。所采用的策略将取决于个人或群体是否认为保持其原始文化很重要，以及与文化不同于自身文化的更大社区和社会建立和维持关系对他们的重要性。对这些问题的四种不同的回答组合导致了五种不同的文化适应策略和结果。

1. 同化当很少或根本不重视保持原有文化，而非常重视适应和发展与新文化的关系时，就会使用这种策略。结果是，个人或群体最终在文化上与他们所融入的文化无法区分。这种类型的文化适应很可能发生在被视为“熔炉”的社会中，新成员被吸收到其中。
2. 分离。当对接受新文化不太重视，而对保持原有文化高度重视时，就会使用这种策略。结果是，原有的文化被保留，而新的文化被拒绝。这种文化适应很可能发生在文化或种族隔离的社会中。
3. 整合。当维持原有文化和适应新文化都被认为是重要的时候，就使用这种策略。这是一种常见的文化适应策略，在许多移民社区和少数民族或种族比例较高的社区中都可以观察到。使用这种策略的人可能被认为是双文化的，并且在不同文化群体之间移动时可能会发生代码转换。这是多文化社会的规范。
4. 边缘化。这种策略被那些不重视保持原有文化或采用新文化的人所使用。其结果是个人或群体被边缘化——被社会其他人排挤、忽视和遗忘。这可能发生在实行文化排斥的社会中，从而使不同文化的人难以融入社会或失去吸引力。
5. 嬗变。这种策略被那些既重视保持原有文化又重视采用新文化的人所使用，但这样做的人不是将两种不同的文化融入日常生活，而是创造第三种文化（新旧文化的融合）。