记笔记是记下或以其他方式记录信息要点的实践。这是研究过程中的一个重要部分。课堂讲课或讨论中的笔记可以作为学习的辅助工具，而面试中的笔记可以作为论文、文章或书籍的材料。沃尔特·鲍克（Walter Pauk）和罗斯·欧文斯（Ross J.Q.Owens）在《如何在大学里学习》（How to Study in College）一书中说：“记笔记并不意味着简单地写下或标记你喜欢的东西。它意味着使用一个行之有效的系统，然后在把所有东西联系在一起之前有效地记录信息。”

记笔记的认知益处

记笔记涉及一定的认知行为；写笔记会让你的大脑以特定而有益的方式工作，帮助你掌握和保留信息。Michael C.Friedman在他的论文中说，笔记可以带来比简单掌握课程内容更广泛的学习，因为它可以帮助你处理信息并在想法之间建立联系，让你将新知识应用到新的环境中，“笔记笔记：为学生和教师回顾研究和见解”，这是哈佛学习和教学倡议的一部分。

Shelley O'Hara在其著作《提高学习技能：聪明学习，少学习》中表示同意，并指出：

"Taking notes involves active listening, as well as connecting and relating information to ideas you already know. It also involves seeking answers to questions that arise from the material."

记笔记迫使你在识别说话者所说的重要内容时，积极参与大脑活动，并开始将这些信息组织成一种可理解的格式，以便以后进行解读。这一过程远不止是简单地涂鸦你所听到的，还涉及到一些繁重的脑力劳动。

最流行的笔记方法

记笔记有助于反思，在心里回顾你写的东西。为此，有几种最流行的记笔记方法：

• 康奈尔大学的方法是将一张纸分成三个部分：左边的空白处用来写主要主题，右边的空白处用来写笔记，底部的空白处用来总结笔记。课后尽快复习并澄清笔记。总结你在页面底部所写的内容，最后，研究你的笔记。
• Focus说，创建思维导图是一个可视化的图表，可以让你在二维结构中组织笔记。你通过在页面的中心写下主题或标题来创建思维导图，然后以从中心向外辐射的分支形式添加笔记。
• 提纲类似于创建可用于研究论文的提纲。
• 图表可以让你把信息分成相似性和差异性等类别；日期、事件和影响；根据东卡罗来纳大学的说法，也有利弊。
• 句子法是当你把每一个新的想法、事实或话题记录在一行中。“所有的信息都有记录，但缺乏对主要和次要主题的澄清。需要立即审查和编辑以确定信息的组织方式，”东卡罗来纳大学说。

两列方法和列表

Kathleen T.McWhorter在她的书《成功的大学写作》中说，当然，在前面描述的笔记方法上还有其他变化，例如两栏法，她解释说，使用这种方法：

"Draw a vertical line from the top of a piece of paper to the bottom. The left-hand column should be about half as wide as the right-hand column. In the wider, right-hand column, record ideas and facts as they are presented in a lecture or discussion. In the narrower, left-hand column, note your own questions as they arise during the class."

约翰·N·加德纳（John N.Gardner）和贝西·O·赤脚（Betsy O.Barefoot）在《迈向大学和职业成功的一步一步》（Step by Step to College and Career Success）一书中说，列一个清单也很有效。“一旦你决定了做笔记的格式，你可能还想开发自己的缩写系统，”他们建议。

记笔记技巧

记笔记专家提供的其他建议包括：

• 在条目之间留出空格，以便您可以填写任何缺失的信息。
• 在讲座期间或之后，使用笔记本电脑下载信息添加到笔记中。
• 要明白，对你所读的和你所听到的（在课堂上）做笔记是有区别的。如果你不确定那可能是什么，在办公时间拜访老师或教授，让他们详细说明。

如果这些方法都不适合你，请阅读作者保罗·塞鲁（Paul Theroux）在2013年《华尔街日报》（Wall Street Journal）上发表的文章《一个值得注意的世界》中的话：

"I write down everything and never assume that I will remember something because it seemed vivid at the time."

一旦你读了这些单词，别忘了用你喜欢的记笔记的方法把它们记下来，这样你就不会忘记它们。

来源

布兰德纳，拉斐拉。“如何使用思维导图做有效的笔记。”聚焦。

东卡罗来纳大学。

迈克尔·弗里德曼：《笔记笔记：学生和教师研究和见解回顾》，哈佛学习与教学倡议，2014年。

加德纳、约翰·N·和贝西·O·赤脚。一步步走向大学和事业的成功。第二版，汤姆森，2008年。

凯萨琳·T·麦克沃特。成功的大学写作。第四版，贝德福德/圣马丁，2010年。

奥哈拉，雪莱。提高你的学习技能：聪明学习，少学习。威利，2005年。

鲍克、沃尔特和罗斯·J·Q·欧文斯。如何在大学里学习。第11版，沃兹沃思/圣吉学习，2004年。

塞鲁，保罗。《华尔街日报》，2013年5月3日。