毫无疑问，装满饼干的护理包可以提高思乡的大学生的精神，但当考试时间临近时，压力重重的孩子需要更健康的饮食。作为一个年轻人的父母，你知道当他们需要的是蛋白质、复合碳水化合物和大量的水果和蔬菜时，他们可能会不吃饭，或者吃的比萨饼和咖啡因超过他们的份额。不要运送饼干，因为饼干会让血糖飙升，然后坠落到地球上，试着用一些饼干填充护理包。

健康护理套餐

1. 新鲜的有机水果，如苹果和橘子，来自你的花园、最喜欢的市场或水果配送服务，如水果商。他们是一家总部位于旧金山的有机水果配送公司，以其工作场所水果配送而闻名。“宿舍零食”套餐包括16份有机水果，送到任何宿舍（49美元及以上）。
2. 辛辣的山核桃片或其他充满活力的坚果零食。
3. 牛肉干或硬意大利腊肠。
4. 可口且令人满意的全麦饼干，或花生酱饼干。
5. 一小罐天然脆花生酱和一盒全麦饼干。
6. 干果，如杏子、樱桃、苹果等。此外，有机水果小吃很容易随身携带和在必要时食用。
7. 速溶热可可粉、速溶热汤、速溶燕麦片任何可以用微波炉制作的健康食品都是个好主意。
8. 一罐豆酱和一袋薯条。
9. 微波爆米花或爆米花粒和普通棕色午餐袋，更便宜、更健康、没有有害化学物质或渗出脂肪：将1/4杯爆米花粒放入纸袋中，在顶部折叠几次，微波加热一分钟半到两分钟。
10. 星巴克礼品卡。
11. Biscotti，提供不含大量糖的甜脆饼干。
12. 一条自制的巧克力片南瓜面包。
13. 无糖咽喉含片、维生素C含片或应急C药包，以及布洛芬，用于治疗因一次蜷缩在笔记本电脑前数小时而引起的颈部疼痛。
14. 一套自己动手制作的可爱的考试烦恼娃娃，可以代替它来做烦恼。
15. 在学习洋甘菊、薄荷和蜂蜜姜的紧张一天结束后，各种各样的茶可以让你平静和放松，这只是一些更放松的茶。
16. 薰衣草香味的女孩身体乳液是最放松的香味之一，经常在按摩时使用。薰衣草香味的枕头是帮助压力大、睡眠困难的学生的好方法——深呼吸几次，他们很快就会进入梦乡。