什么是转型辅导？(transformational coaching?)
转型辅导是一种个人辅导形式，涉及并协助个人生活的各个方面。职业挑战、人际关系问题、经济困难和精神困境是个人可能寻求转型辅导的一些原因。这种辅导方法是由生活教练、职业教练和实践者实施的，他们利用激励实践帮助个人解决个人问题并实现人生目标。转型辅导通过积极心理学、激励策略和精神信仰体系的结合赋予个人权力。
当一个人寻求转型辅导时，他或她通常与一名从业者合作，其目的是发掘独特的才能和天赋。人们通常把注意力从生活中的挑战和不幸上移开，而放在能带来满足和享受的活动、才能和生活的方方面面上。在转型辅导中，个人通常学习如何持续关注生活中的积极体验。他们学习实用的策略，并得到鼓励，使这种新的思维方式和存在方式得以实现。
这种形式的动机辅导中使用的一种策略是练习冥想。客户通常被教导如何以适合他们的方式进行冥想。他们调节自己的情绪、思想和感觉。冥想旨在培养更大的个人意识。这是一种与更深层的目标相联系的策略，可以克服对他人和生活中的失望做出反应时可能产生的条件性或冲动性反应。
转型辅导中的激励因素源于教练真正相信客户转型的可能性。最终，客户会被这种愿景和可能性所鼓舞，他或她会不断地被提醒向内看以寻求见解。在这种类型的辅导中取得进步的一个关键要求是诚实。例如，当一个女人对自己诚实时，人们相信她会更容易克服生活中的挑战，认识到自己的人生目标，并有动力为自己的未来制定更清晰的愿景。
除了冥想，接受转型辅导的个人有时还被要求写日记，以帮助确定他们的想法、感觉、欲望和人生目标。在这样做的过程中，通过他们用来定义和理解世界的语言来指导他们。一些转型教练强调用积极的语言表达目标的重要性，他们相信语言是强有力的，它决定了未来体验的基调和性质。积极的语言和人生观被认为能为克服问题和实现人生目标创造动力。
- 发表于 2021-12-22 12:14
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- 分类：教育
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