什么是肌肉挫伤的治疗？(treatments for a bruised muscle?)
肌肉挫伤或肌肉损伤的治疗可能包括冰敷或冷敷以减轻肿胀，并保持受伤部位支撑在心脏以上。另一个治疗过程通常包括在短时间内保持受伤部位不动，以避免进一步的并发症。口服止痛药也可以暂时缓解疼痛和炎症。
挫伤的肌肉，有时被称为挫伤性肌肉疼痛，可以用压缩型绷带包裹受伤部位。这种方法可能有助于减少肌肉擦伤引起的相关肿胀。患者应确保绷带没有太紧，以确保适当的循环。这些绷带可以在大多数药店和医疗用品商店找到。
许多人依靠天然或有机草药治疗肌肉挫伤。为了以全天然的方式治疗这种情况，薄荷可以直接涂在皮肤上。这可能有助于缓解疼痛和僵硬。另一种草药是圣约翰草的外用溶液，这可能有助于缓解肌肉疼痛。
一种使用多年的古老疗法是温热的泻盐浴。浸泡在泻盐溶液中是一种已知的治疗肌肉拉伤、扭伤和酸痛的方法，可以缓解肌肉挫伤。典型的建议是每加仑水喝两杯泻盐。
有些人可能更喜欢服用具有抗炎作用的非处方（OTC）止痛药，如布洛芬。还有其他非处方药也可以帮助缓解疼痛。此外，使用OTC外用软膏也可以缓解不适。这些面霜和软膏的配方可以减轻肌肉擦伤的炎症和疼痛。
轻轻拉伸受伤的肌肉可能有助于促进愈合。这也会减轻一些与挫伤相关的疼痛。作为这一有益常规的一部分，可以建议进行物理治疗，以加快愈合过程，并加强受伤或虚弱的肌肉。一种常见的做法是在拉伸后将该区域结冰，以减少进一步的炎症。
肌肉挫伤或肌肉拉伤的替代方法包括按摩和加热。当选择加热作为解决方案时，通常在初始损伤48小时后进行。热敷可以缓解肌肉酸痛，有些人可能更喜欢湿热。
- 发表于 2021-12-27 01:43
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- 分类：健康医疗
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