什么是红灯疗法？(red light therapy?)

红光疗法是一种治疗策略，利用红光刺激身体的自然防御系统，缓解各种疾病。这种治疗的基础是红光有助于激活肌肉组织中的ATP或三磷酸腺苷，释放更多能量供身体使用。可以在家中使用LED红光疗法，也可以由医生进行治疗。...

Red light theory uses a red-tinted light to stimulate the body's natural defenses.

红光疗法是一种治疗策略，利用红光刺激身体的自然防御系统，缓解各种疾病。这种治疗的基础是红光有助于激活肌肉组织中的ATP或三磷酸腺苷，释放更多能量供身体使用。可以在家中使用LED红光疗法，也可以由医生进行治疗。

Adolescents with acne may be helped by red light therapy.

采用这种疗法只需要将产生的光聚焦在身体当前正经历某种痛苦的部位。例如，头痛是采用红灯疗法的更常见原因之一。这种治疗方法的支持者指出，通过将投射的光线缓慢地在前额上来回移动，头痛的疼痛开始减轻并最终消失。

Red light therapy can be used to counteract stress.

有许多不同的疾病可以通过单独使用红光疗法或结合蓝光和红光疗法来解决。流通不良就是一个例子。通过在腿部上下移动灯光，血管开始松弛，恢复健康的血液流动。同样地，这种疗法也可以用来帮助放松身心，从而在一天的劳累之后抵消压力。

Suffering from headaches is a common reason to undergo red light therapy.

红光粉刺疗法据说可以帮助有皮肤问题的青少年，可能是通过帮助清除堵塞的毛孔。面部红光疗法也可能对神经抽搐有帮助。轻度抑郁症也可以通过一系列迷你红光疗法得到帮助，提供一些与在自然阳光下度过时间相同的效果。甚至有人声称，身体内ATP的刺激可以帮助男性和女性缓解各种形式的性功能障碍。

Red light helps to activate ATP in the muscle tissues, which is the basis of this type of therapy.

根据所治疗的疾病，红灯治疗的持续时间将取决于健康问题的性质。训练时间可能为2到5分钟，短时间休息后会重复训练。例如，当使用红光皮肤疗法促进伤口愈合时，通常会进行一次五分钟的治疗，让患者休息大约三分钟，然后进行持续五分钟的第二次治疗。这一过程将每天重复，以激发身体的自然过程来愈合开放性伤口。。

与大多数替代疗法一样，红灯疗法有很多支持者和批评者。目前，没有确凿的科学证据表明该疗法除了一些与阳光照射有关的作用外，还有任何有益的作用。然而，有许多人的证词表明，他们尝试了红灯疗法，发现这种疗法要么治愈了疾病，要么至少促进了愈合过程。

发表于 2021-12-28 12:26
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分类：健康医疗

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