什么是强光疗法？(bright light therapy?)
强光疗法，也称为光疗法或光疗，通常通过灯箱将患者暴露在强光下。灯箱由2500-10000勒克斯荧光灯泡和扩散屏组成。其目的是使灯箱模拟自然室外日光。强光疗法最常用于治疗季节性情感障碍，但也可用于治疗抑郁症和睡眠障碍。
使用灯箱的患者坐在灯箱附近，身体朝向灯箱，因此他们不会直视灯箱，但光线会击中他们的眼睛。强光疗法被认为在秋冬黎明前和黄昏后没有自然光时最有效。光疗疗程在15分钟到两小时之间，大多数患者有30分钟的疗程。在强光治疗期间，患者只需进行正常的日常活动，如阅读、进食或看电视。。
强光疗法不是为了治疗季节性情感障碍或抑郁症，但它可以减轻这些疾病的症状。目前尚不清楚光疗为什么有效，但人们认为，取代清晨和傍晚的光线可以调节人体的内部时钟。通过改变生物钟，体温、睡眠和激素等身体机能都会受到影响。这种生理效应会导致治疗反应，但关于为什么会这样的科学需要进一步研究。
对于使用强光治疗盒的人来说，可能会有一些副作用。一些患者在最初几次治疗中会出现头痛、眼睛疲劳或恶心的症状。如果这些效果持续下去，那么强光治疗疗程可以缩短，或者患者可以远离灯箱。一种更罕见的治疗反应是多动症，它会使患者感到兴奋、易怒、不安、躁狂和/或烦躁不安。
有些人的情况与光疗相反。患有青光眼、白内障或视网膜脱离等眼部疾病的人可能不想使用灯箱。服用警告阳光照射的药物的人在服用时会希望避免光疗。尽管灯箱是用来过滤有害紫外线的，但有皮肤癌病史或皮肤状况使其对光敏感的人不应进行强光治疗。考虑到潜在的伤害风险，不鼓励人们建造自己的灯箱或在没有医疗建议的情况下进行强光治疗。。
- 发表于 2022-02-21 09:45
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- 分类：健康医疗
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