什么是强迫症？(ocd?)

强迫症是强迫症的缩写，一种主要与焦虑和压力有关的心理状态。患者经常发现自己在面对干扰性或侵入性想法时，会不由自主地进行仪式行为。这种情况影响到至少2%或3%的人群，尽管未确诊病例的数量可能会显著增加。许多强迫症患者不愿意为自己的行为寻求专业帮助。...

Hand washing is a very common compulsion, stemming from thoughts of blood or germs being on the hands.

强迫症是强迫症的缩写，一种主要与焦虑和压力有关的心理状态。患者经常发现自己在面对干扰性或侵入性想法时，会不由自主地进行仪式行为。这种情况影响到至少2%或3%的人群，尽管未确诊病例的数量可能会显著增加。许多强迫症患者不愿意为自己的行为寻求专业帮助。

A common obsession is that the stove is left on, leading to compulsively checking at regular intervals.

为了理解强迫症，单独检查该障碍的各个方面可能会有所帮助。O代表着一种强迫性的思维过程，其特征是反复出现并且常常令人痛苦的心理图像或想法。强迫症是这种情况的心理因素，也是外人最看不见的迹象。这些令人不安的画面继续循环播放，直到患者感到迫切需要采取行动。在一种称为纯O型强迫症的形式中，患者明白按照强迫性思维行事是错误的，并且这种情况会无限期地停留在O型阶段。。

There are many different treatment options for overcoming obsessive compulsive disorder (OCD).

一旦强迫性思维的压力变得太大，患者就会感到必须采取行动来减轻痛苦。这是C元素，或强制元素。这种强迫通常表现为一种仪式性的或重复性的行为。例如，如果患者对手上的血液形成强迫性想法，相关的强迫行为可能是重复洗手。其他人可能会沉迷于没有上锁的车门，导致他们定期检查自己的车辆。

强迫症患者无法轻易控制强迫行为。在他的生命恢复正常之前，必须将想象中的血从他的手上洗掉。这会导致数小时的非理性行为。

People who obsessively clean may have OCD.

强迫症中的强迫症代表了一种已知的心理障碍，而在强迫症中，病因仍然难以捉摸。有些人认为，强迫性思维循环是由思维和行动神经中枢之间的断开连接引起的。正常人可能会想，“我必须锁上我的车”，然后继续执行复杂的锁止程序。强迫症患者可能会有同样的想法，并且很快就无法准确地记住是否确实发生了这种行为。只有当锁定动作执行了足够的次数后，患者才能进行连接，而不会感到焦虑。。

People with OCD may have issues with organizing clutter.

强迫症的治疗可能包括行为治疗和认知治疗。这些治疗可能还包括抗焦虑药物，但许多临床心理学家更喜欢尽可能单独使用行为矫正。治疗师可以从创造一个安全的环境开始，在这个环境中，患者可以体验到最轻微的“现实冲击”。

例如，如果患者沉迷于卫生设施，治疗师可能会引入一个可见小污点的物体。起初，这可能会引发强迫症反应，但最终患者应该学会控制自己的非理性思维，因为脏东西与患者头脑中最初产生的焦虑程度不匹配。

发表于 2022-01-08 03:08
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分类：健康医疗

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