什么是认知行为家庭治疗？(cognitive behavioral family therapy?)

认知行为家庭治疗（CBFT）是一种以行动为中心的治疗形式。这种疗法的前提是，错误的思维模式会导致家庭结构中功能失调的选择和行为。如果家庭成员能够改变他们的认知思维过程，更好的选择和决定可能随之而来。...

A family therapist can help couples and entire families deal work through emotional and behavioral issues.

认知行为家庭治疗（CBFT）是一种以行动为中心的治疗形式。这种疗法的前提是，错误的思维模式会导致家庭结构中功能失调的选择和行为。如果家庭成员能够改变他们的认知思维过程，更好的选择和决定可能随之而来。

治疗师经常使用认知行为家庭疗法来治疗受强迫症（OCD）、注意缺陷多动障碍（ADHD）、焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）、药物滥用、情绪障碍和其他精神疾病影响的家庭，这些都可以从行动导向的治疗计划中获益。如果家庭成员不知道如何应对，这种疾病会在家庭内部造成严重破坏。例如，如果家庭中有人患有严重的强迫症，其他家庭成员可能会形成一种向强迫症仪式屈服的模式，这反过来可能会限制他们自己的自由和生活。怨恨可能源于这种模式，导致更多的负面想法。。

Some patients who suffer both anxiety and depression respond well to cognitive behavioral therapy (CBT).

家庭成员与认知行为家庭治疗师合作，确定他们想要改变的行为。例如，如果一个孩子患有多动症，容易分心，而其他家庭成员对他或她发脾气，这可能会适得其反。在CBFT中，家庭成员可能会设定一个目标，让多动症儿童有更多的时间在家完成任务。

Family members work with a cognitive behavioral therapist to determine behaviors they would like to change.

为了使认知行为家庭疗法最有效，所有家庭成员都应该积极参与。其他类型的治疗，包括传统的谈话治疗，需要较少的行动部分的客户。目标设定、努力和评估是CBFT所需的标志性行动。

改变家庭的思维过程需要付出努力。例如，如果家里的成年男性已经酗酒多年，当他确实停止饮酒时，家庭成员可能很难改变他们对他的行为和态度。认知行为家庭疗法有助于改变酗酒者在饮酒期间形成的行为模式。

Cognitive behavioral therapy (CBT) may help families that are struggling with an alcoholic parent or child.

思维模式在头脑中根深蒂固。认知行为学的先驱亚伦·贝克和阿尔伯特·埃利斯认为，自动思维会导致大多数情绪障碍。功能失调的家庭成员对彼此和周围世界的反应是由已经成为习惯的不安和消极的思维模式所驱动的。通过认知行为家庭治疗学会识别那些自动的想法和行为是改变它们的第一步。

发表于 2021-12-28 03:32
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分类：健康医疗

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