决定你是否购物狂取决于你对这个词的定义。这个词过去指的是喜欢购物的人，可能有点太多了。现在，被称为“一”可能意味着你是一个强迫性的购物者，消费超出了你的极限，购买了你没有用的东西，并将购物作为一种暂时感觉更好的方式。

有些人认为，强迫性购物者实际上是上瘾了。上瘾的定义是：有强迫行为的冲动，无法停止行为，不顾有害后果继续行为。现在的研究表明，上瘾行为通常能暂时提升情绪。购物狂买东西时，会产生大量产生荷尔蒙的“好感”来奖励他或她。不幸的是，这种提升并不是永久性的，人们必须走出去，多购物，才能发现荷尔蒙的下一个提升。。

购物狂经常开始寻找越来越多的“高价”，然而，这意味着更高的消费。一旦购物者开始通过消费来损害自己的生活，或者强迫性购物干扰了人际关系，那么真正的上瘾就存在了，特别是当这个人无法停止时。

这个人经常超支，所以他或她可能会为了食物、房租、水电费而牺牲金钱，或者根本无法支付不断增加的信用卡余额。一旦购物狂的消费超出了他或她的极限，这种疾病就像吸毒成瘾一样，可能会恶化。该人可能沉溺于强迫性盗窃，或者可能为了继续购物而从他人那里偷钱。一开始是因为找到一些好的便宜货而感到高兴，但最终可能导致财务破产，甚至刑事起诉。

有助于结束这种强迫，这种强迫同样可能发生在男性和女性身上。需要购物，就像需要任何其他活动或药物来调节情绪一样，意味着这个人可能有化学失衡。通常，通过抗抑郁药等药物来恢复化学平衡，可以帮助抑制一些购物冲动，但这只是等式的一半。当一个人成为购物狂时，他或她不仅在身体上依赖于购物的化学平衡，在情感上也依赖于体验。。

对尼古丁等物质上瘾的人也是如此。与身体上瘾作斗争与与与吸烟的习惯行为作斗争是不同的。除了可能需要化学物质来帮助改变大脑的化学成分外，购物成瘾者还需要学会如何停止习惯性购物。这可能特别困难，因为大多数人需要时不时地购物，而且几乎不可能“冷火鸡”并完全停止。患有这种疾病的人可能仍然需要偶尔去买一些东西，比如食品杂货，这可能会导致与上瘾作斗争的倒退。。

帮助控制上瘾行为的是支持团体或个人咨询。许多组织的存在是为了帮助强迫性购物者，个人咨询可以帮助一个人制定控制上瘾的策略。团体咨询在防止人们回归强迫性购物方面尤其有效。

就像其他瘾君子一样，购物狂一定想戒掉。除非有结束这种行为的真诚愿望，否则几乎没有什么可以完成的。对一些人来说，这只发生在他们触底的时候。希望早期识别这些迹象可以帮助一个人在婴儿期控制这种行为，这样就不会成为控制他或她的生活的上瘾行为。