背痛可能令人沮丧,如果不治疗,也可能非常危险。背痛有许多不同的原因,其中一些是可以避免的。在许多情况下,经过几天的休息和温和治疗后,症状会消失,尽管这并不能保证。任何正在经历极度或长期疼痛的人都应该立即咨询医疗专业人员。
背痛的主要原因之一是劳损。不当的身体力学、姿势和举重练习可能会导致紧张,尤其是腰部或下背部。椎间盘破裂或突出也会引起疼痛,椎间盘滑动也会引起疼痛。老年人可能有患关节炎和骨质疏松症的风险,这两种疾病都会引起背痛。此外,老年人更容易出现椎管狭窄,即椎管狭窄。一些感染和炎症也会导致背痛。坠落和车祸等严重创伤是另一个原因。。
对于单纯的背痛,休息有时是最好的治疗方法。冰敷和热敷也可能有帮助,一些局部按摩也会有帮助。对于更极端的疼痛,手术、药物治疗和物理治疗可能是合适的。一旦医疗专业人员确定了问题的原因,他或她将决定最佳治疗方案。有时,这可能需要一轮令人筋疲力尽的测试,因为脊柱非常复杂,疼痛背后的原因并不总是显而易见,尤其是当患者信息有限时。。
有几种方法可以帮助患者避免背痛。对于需要起吊的人员,应接受有关如何起吊和搬运材料的适当培训。可能还需要佩戴合适的背带来支撑背部。有规律的运动和健康的饮食来保持脊柱的强壮和灵活也是有益的。一些医疗专业人士可能会建议定期按摩或物理治疗,以帮助患者保持健康。
通过对身体的良好护理,许多人可以避免背痛,特别是严重的情况。当有人经历轻微的背痛时,他或她应该卧床休息,尽量减少背部的压力。长期或剧烈疼痛是患者需要寻求专业帮助的迹象,如四肢麻木或刺痛。人们应该毫不犹豫地寻求专业人士对疼痛的关注,因为安全总比后悔好。
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