什么是更年期和恶心之间的联系？(the connections between menopause and nausea?)

更年期和恶心之间的联系还不完全清楚，但最著名的理论断言更年期恶心是由激素波动引起的。妇女的激素水平在更年期会有很大的波动，由此产生的激素失衡被认为会引起许多恶心的情况。人们认为恶心和更年期相关的压力之间也存在着进一步的联系。更年期期间可能加剧恶心症状的其他因素包括疲劳、缺乏锻炼和不良的饮食习惯。。...

Factors that might exacerbate nausea symptoms during menopause may include fatigue.

更年期和恶心之间的联系还不完全清楚，但最著名的理论断言更年期恶心是由激素波动引起的。妇女的激素水平在更年期会有很大的波动，由此产生的激素失衡被认为会引起许多恶心的情况。人们认为恶心和更年期相关的压力之间也存在着进一步的联系。更年期期间可能加剧恶心症状的其他因素包括疲劳、缺乏锻炼和不良的饮食习惯。。

Lack of exercise may exacerbate nausea symptoms during menopause.

据信影响更年期相关恶心的两种关键激素是雌激素和黄体酮。这两种激素都是由卵巢产生的。在更年期，孕酮和雌激素水平会急剧上升和下降，这反过来又会导致激素失衡。许多科学家认为，当孕酮水平显著下降时，会导致广泛的胃肠道问题。这些问题包括但不限于胃灼热、胃气、恶心和腹泻。

Many women who experience menopause and nausea feel worse in the mornings.

许多经历过更年期和恶心的女性早晨感觉更糟。这一事实说明了更年期恶心和众所周知的晨吐现象之间的相似性。晨吐是妊娠的一种常见症状，受雌激素和孕酮水平变化的影响。晨吐和更年期恶心之间的相似性进一步支持了更年期相关恶心主要是激素变化的结果这一观点。

Poor dietary habits may exacerbate nausea symptoms during menopause.

除了受到激素变化的影响外，更年期和恶心还与其他因素有关。胃肠道对焦虑和压力敏感。患有失眠和盗汗等常见更年期症状的女性会随着时间的推移变得非常紧张和疲劳。这种疲劳和压力被认为在某些情况下会引发恶心。在更年期有时也会出现血糖变化，这也可能进入方程。一些科学家认为，血压和恶心也可能有联系。此外，缺乏足够的运动和不良饮食会降低女性的整体健康状况，从而使女性更容易恶心。。

Women usually start to show the signs of menopause by their late 40s.

并非所有女性在更年期都会恶心。有恶心经历的女性可能会有极其多变的症状。恶心对某些人来说是一种轻微的、偶尔的麻烦，而对其他人来说则是一种日常的挣扎。许多恶心程度较轻的女性能够通过休息来控制自己的症状，减少咖啡因和酒精的摄入，偶尔使用非处方药来缓解恶心。

Occasional use of over the counter medications may help relieve nausea caused by menopause.

恶心通常会随着时间的推移自然消失，但严重或慢性恶心病例可能需要治疗。提高雌激素或孕激素水平的激素替代疗法是常见的治疗方法。然而，任何激素替代疗法都有相关风险，因此女性应始终咨询医生，以决定最佳治疗方案。科学仍然在揭示更年期和恶心之间的联系。虽然许多复杂因素的相互作用导致恶心，但寻求帮助的大多数妇女能够从现有的治疗方法中获益。。