什么是不同的睡眠障碍症状？(the different sleep disorder symptoms?)

常见的睡眠障碍症状包括白天过度嗜睡、易怒、难以集中注意力和记忆力丧失。这些症状往往是由不正常的睡眠周期引起的。一个不正常的周期可能表现为持续但无反应的睡眠，或是夜间无法入睡。许多睡眠障碍症状，如极度心不在焉，是非常明显的，但其他症状，如整天感到疲倦，则更为微妙，可能无法正确理解为睡眠障碍的症状。。...

People suffering from insomnia find it difficult to sleep.

常见的睡眠障碍症状包括白天过度嗜睡、易怒、难以集中注意力和记忆力丧失。这些症状往往是由不正常的睡眠周期引起的。一个不正常的周期可能表现为持续但无反应的睡眠，或是夜间无法入睡。许多睡眠障碍症状，如极度心不在焉，是非常明显的，但其他症状，如整天感到疲倦，则更为微妙，可能无法正确理解为睡眠障碍的症状。。

Some people with sleep disorders experience abnormal sleep cycles.

白天过度嗜睡，被称为嗜睡，可能是多种睡眠障碍的症状，如睡眠呼吸暂停、嗜睡症和不宁腿综合征。睡眠呼吸暂停的特征是睡眠者的呼吸中断。这可能会导致不一致和无效率的睡眠。通常，睡眠者甚至没有意识到他们患有睡眠呼吸暂停，即使呼吸中断导致他们醒来。呼吸暂停可由阻塞气道的咽喉后部疏松组织引起。这也可能是由于大脑信号导致睡眠者暂时停止呼吸造成的.

People with sleep disorders may fall asleep unexpectedly.

与睡眠呼吸暂停一样，不宁腿综合征是一种可以中断睡眠，导致白天过度嗜睡的疾病。它的特点是无法控制的腿部痉挛，经常发生在入睡时，但也可能发生在睡眠中。踢腿也会扰乱床上其他人的睡眠

嗜睡症是指一个人一整天都感到极度的、周期性的困倦。困倦不是由于晚上睡眠不足引起的；相反，这是一种慢性病，必须学会控制。患有此病的人会经历极度困倦的时期，甚至会在白天完全入睡，然而一天中的其他时期可能都没有困倦。

Children who feel restless during the day might have a sleep disorder.

不正常的睡眠周期也会导致许多睡眠障碍症状。它们可以由多种疾病引起，包括延迟睡眠期综合征（DSPS），其中一种是快速入睡困难；昼夜节律紊乱；还有梦游和睡眠恐惧。不正常的睡眠周期往往导致白天过度嗜睡。

Sleep disorders may manifest as night terrors.

许多睡眠障碍的症状是由于夜间无法入睡，这种情况被称为失眠。即使失眠症患者设法入睡，他们通常也无法在一段健康的时间内保持睡眠。失眠通常是一种暂时的状况，由压力、旅行疲劳或对药物的奇怪反应等因素引起。当它变成慢性病时，对一些人来说是一个严重的问题

Sleep specialists can get to the root of sleep disorders.

如果一个人长期经历睡眠障碍症状的任何组合，咨询医生是明智的。还有一些睡眠专家也可能找到问题的根源。让专家调查这个问题不仅对获得良好的睡眠很重要；它可能会发现一个更严重的问题，需要治疗。

发表于 2022-01-12 19:24
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分类：健康医疗

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