什么是第三眼冥想？(third eye meditation?)

第三眼冥想是一种练习者试图通过从头脑中消除幻灭层来扩展意识的技术。这被认为位于第三只眼睛，即位于眉毛之间的头部脑下垂体。这种方法被用作常规冥想练习的附加部分。...

The goal of third eye meditation is to expand awareness.

第三眼冥想是一种练习者试图通过从头脑中消除幻灭层来扩展意识的技术。这被认为位于第三只眼睛，即位于眉毛之间的头部脑下垂体。这种方法被用作常规冥想练习的附加部分。

人们相信第三只眼冥想可以恢复人们在婴儿时期自然拥有的普遍意识。这种实践的目的是让人们从生命中的那个时代恢复思想的纯洁，那时的人们对标签及其所包含的限制一无所知。例如，婴儿不知道植物的名称或其所含的特性，因此其可能性将超出成人的传统智慧。孩子可以想象出很多东西，因此保持开放，没有潜在的恐惧，因为任何潜在的标签贴在植物上。。

In practice, third eye meditation works to remove spiritual blockage from the area so that purity of mind and a universal awareness can be achieved.

在实践中，第三只眼冥想可以消除该区域的精神障碍，从而实现心灵的纯洁和普遍意识。每次练习时，眼睛上的另一层会被剥离，就像一层灰尘。这个想法是，在第三只眼睛能够完全清晰地看到之前，这种堵塞会被稳步清除。

许多第三眼法的练习者将开始使用标准的冥想方法，如坐在放松但直立的位置，闭上眼睛缓慢而深的呼吸。在这一点上，让头脑清醒是很常见的。练习者可以专注于身体的不同脉轮或能量中心。

When practicing third eye meditation, the meditator typically has his eyes closed.

第三只眼冥想练习的中心是集中在眉毛之间的区域。一旦练习者适当放松，他或她就可以抬起头来，或者简单地想象这个地方。这两种方法都可以在练习的早期阶段进行尝试，但其中一种通常用于长期的第三眼冥想。一旦实现对该地区的关注，相信该地区将发出光芒，提供清晰与和平。

除了精神觉醒，第三眼冥想也被认为有一些实际应用。人们相信这种练习是一种很好的放松和减压技巧。这主要是因为它专注于消除导致紧张的限制和焦虑。

发表于 2022-01-14 18:19
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分类：健康医疗

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