什么是非暴力沟通？(nonviolent communication?)
非暴力沟通，或NVC，通常涉及允许人们自由地以非对抗的方式传达个人需求，唤起移情、倾听，最终让各方满意。非暴力沟通由美国心理学家在20世纪60年代发展而来，通常包括观察、感受、需求和请求，简称OFNR。世界各地的设施都提供这种提高沟通技巧的课程。据报道，作为一种和平手段，这种方法提供了在全球范围内成功解决冲突以及改善人际关系的手段。 .
与通常将感情等同于指责、需求等同于要求的口头表达不同，非暴力沟通通常是在所有人都同等重要的前提下进行的。它需要积极的倾听和移情相结合，通常不仅包括倾听他人口头表达的内容，还包括试图理解可能产生特定陈述或行为的环境。这种不具威胁性的交流方式旨在鼓励言论自由，并自然产生理解和合作意愿。 .
在情绪激动的情况下，个体经常在愤怒或痛苦中猛烈抨击，导致这些行为的接受者做出防御反应。非暴力沟通课程教授人们特定的技巧和中性语言技能。消除产生焦虑和压力的因素可以打破阻碍沟通和解决问题的障碍。一旦一个人意识到其他人正在努力真正倾听和理解，信任关系就会形成。人们在表达需求或请求时通常会感到不那么谨慎。。
据报告，这种交流方法已在恢复性司法方案中得到实施。通过这种方法，被定罪的罪犯可能会面对受害者、家庭成员或其他个人，希望为所有人创造康复与和解。在这种情况下，囚犯通常在开会前接受非暴力沟通培训
并不是所有人都支持这种交流方式，因为概念背后的思维过程存在歧义。NVC通常期望个人在不受操纵的情况下表达情感，但批评者认为有些技巧似乎具有操纵性。一些人还质疑一种哲学的有效性，这种哲学认为移情的感知比实际被理解更重要
- 发表于 2022-01-20 14:02
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