什么是不同类型的无糖甜点？(the different types of sugar-free desserts?)
在无糖饮食中，很难找到令人满意的无糖甜点来帮助缓解过度受限的感觉。然而，许多无糖甜点不必让节食者感到被剥夺或不满意。一些食物，如布丁、果冻和蛋糕也可能含有较低的卡路里，帮助节食者更快地减肥。许多甜点，如饼干、馅饼和蛋糕，在家里可以很容易地制成无糖甜点，而不影响最喜欢的甜点配方的味道，这多亏了糖的替代品。。
商店购买的无糖甜点通常很容易在商店里找到，而且几乎可以纳入任何饮食计划。布丁和明胶混合物是最常见的无糖甜点，大多数都可以通过添加一到两种额外的成分来制作。大多数商店都有现成的饼干和零食蛋糕，还有糖果和冰淇淋，它们都是用不会提高血糖的糖替代品制成的。许多人无法区分无糖糖果和含糖糖果之间的区别，尽管有些人坚持认为两者有很大区别。。
无糖甜点可以在家里制作，方法是用最喜欢的糖替代品代替食谱中要求的糖。通常情况下，如果替代品是专门为烘焙而制的，并且会像普通糖一样对食谱有很大贡献，那么可以一对一地更换糖。如果糖替代品是袋装或液态的，制造商通常会给出说明，说明配方中不同量的糖应使用多少糖替代品。有许多无糖食谱包含的食谱已经在印刷的食谱中列出了转换，使厨师更容易。。
在购买无糖产品之前，消费者必须快速调查成分列表，以了解哪些成分取代了实际的糖。有时，制造商会在无糖甜点中添加额外的脂肪，使其更美味。然而，有时一些无糖产品只使用天然成分，包括天然糖替代品，而不添加额外的脂肪或热量。事实上，由于食物中根本不含糖，这可能会降低热量，因为糖中的碳水化合物通常会为大多数含糖产品提供大量热量。。
- 发表于 2022-01-25 09:49
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- 分类：美食
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