什么是不同类型的全麦松饼？(the different types of whole grain muffins?)
全谷物松饼包括多种不同的全谷物，如小麦或燕麦，同时还添加了水果、南瓜泥、巧克力或葡萄干等成分。用全谷物做成的早餐松饼通常含有燕麦卷和一些水果泥，比如香蕉或草莓。使用的各种类型的全谷物包括黑麦、大麦和高粱，以及荞麦、藜麦和其他无麸质全谷物品种。由于全谷物松饼通常被认为是比白面粉松饼更健康的替代品，许多全谷物松饼因其纤维含量而得到营养学家和医生的推广。。
全谷物制作的松饼通常以全麦面粉为主要原料，添加各种成分，如干果或新鲜水果和调味品。南瓜全麦松饼通常由小麦粉、南瓜泥、肉桂和生姜制成，通常在秋季制作。无麸质版本的南瓜松饼仍然可以使用全谷物，用小麦粉代替无麸质全谷物粉或面粉。藜麦粉和高粱粉是全麦面粉的两个例子，可以很容易地用于任何无麸质全麦松饼配方。。
苹果全麦松饼也很受欢迎，通常含有新鲜的苹果片、肉桂和肉豆蔻，以及红糖屑。这种松饼可以在喝咖啡或喝茶时食用，也是一种很受欢迎的烘焙产品，可以在早餐或两餐之间作为零食食用。香蕉坚果松饼通常是用全谷物制成的，比如燕麦卷和全麦面粉，而且由于其甜味和饱满的质地，作为早餐松饼非常常见。大多数全麦松饼都不像纸杯蛋糕那样含有糖霜，而且密度更大，这使得它们非常适合作为膳食替代品。。
用全谷物制作的蓝莓松饼通常使用全麦面粉，或全麦无麸质面粉，以及深红糖和新鲜或冷冻蓝莓。这类松饼作为零食很受欢迎，通常在温暖的夏季制作。由于全谷物含有大量的纤维和其他营养物质，大多数营养学家推荐全谷物松饼，而不是白面粉松饼。尽管人们认为全谷物制作的松饼更健康，但它仍然含有大量的糖分，因此观察糖分含量和适量食用十分重要。。
- 发表于 2022-01-27 03:17
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- 分类：美食
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