即使拯救动物不是你的首要任务,但存钱可能是。如果是这样的话,你可能会考虑去吃素。根据一项研究,将政府倡导的每周膳食计划与完全以植物为基础的类似计划进行了比较,素食者每年的支出至少比肉食者少750美元。这两个2000卡路里的计划都依赖于杂货店最便宜的选择。素食者的选择提供了更多的营养——每周多提供14份全谷物、25份蔬菜和8份水果——每周平均少花费14.36美元,即使选择橄榄油而不是成本较低的菜籽油。素食唯一值得注意的缺点是,它每天只含有60克蛋白质,而政府建议的膳食提供96克。。
尝试素食主义:
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