存在主义疗法是一些心理学家和咨询师用来帮助人们接受恐惧、压力、精神疾病或残疾的一种策略。存在主义治疗的主要原则是哲学概念，即个人对自己的生活完全负责；他们所做的选择决定了他们的命运。存在主义治疗师通常会促进密集的心理治疗课程和行为矫正技术，以帮助人们对自己更加真实，并最终意识到他们自己的自由意志可以给他们的生活带来积极的改变。。

存在主义治疗的原则来自19世纪和20世纪有影响力的存在主义哲学家和作家的教导，包括索伦·克尔凯郭尔、弗里德里希·尼采和加布里埃尔·马塞尔。这些人以及许多其他哲学家认为，有意义的存在、命运和预定命运的观念是不现实的；相反，人类必须接受这样一个事实：他们在生活中基本上是孤独的，对自己的思想、感情、行为和后果负全部责任。存在主义治疗师基于这些想法来帮助人们理解，他们可以在任何时候选择他们认为合适的任何方式来表现和感受，无论周围的世界发生了什么。。

执业存在主义治疗的执业心理学家和咨询师经常与经历过各种个人斗争、精神疾病甚至身体疾病的客户会面。训练有素的心理学家可以运用存在主义原理来克服成瘾、婚姻问题、一般压力、精神分裂症或任何其他负面环境。他们反对基因或环境条件会阻碍一个人康复的观点。相反，任何压力或疾病都被视为是患者自己造成的，患者可以自由发挥自己的意志，克服问题，改善生活。。

存在主义治疗在很大程度上依赖于心理治疗技术，在这种技术中，心理学家会亲自与客户交谈，以更好地理解客户的恐惧、担忧、问题和看法。虽然许多心理治疗师深入研究患者的过去，但存在主义治疗师往往更强调患者的现状和未来目标。治疗师帮助患者接受她把自己目前的状况强加给自己的事实，并理解她有做出重大改变的自由和力量。随着时间的推移，患者学会对自己的决定负责，并发现自己存在的真相。。