敏感牙膏是一种口腔护理产品，用于口腔敏感的人，尤其是牙龈周围。敏感牙膏的目的是让人们更舒适地保养牙齿，尤其是刷牙时，尽管牙龈很敏感。有很多牙膏公司都有针对敏感牙齿的产品。有些牙膏品牌只销售敏感牙膏。

即使牙龈感觉非常敏感，保持定期的口腔卫生习惯也很重要。每天刷牙和使用牙线是牙齿护理的重要组成部分。为了让牙龈敏感的人更容易使用这些方法，像敏感牙膏和软毛牙刷这样的产品可能会有所帮助。还有一些品牌的牙线更适合牙龈敏感的人。然而，由于牙龈敏感，避免这些做法可能会导致进一步的牙齿问题，以及腐烂或不健康的牙齿和牙龈带来的疼痛。。

一些牙龈极度敏感的人发现，即使使用敏感牙膏和正确种类的牙刷和牙线也会导致疼痛。这些人可能会发现，刷牙前有必要在牙龈上使用一种麻醉凝胶。这些产品通常是为正在出牙的婴儿制造的，但对成年人的牙龈有相同或相似的效果。刷牙前，在牙龈上涂抹麻醉凝胶，直到刷牙和用牙线刷牙后，敏感度才得以控制。。

那些牙龈敏感的人除了刷牙外，可能对其他活动有负面反应。有时他们对冷热食物和饮料也很敏感。一些敏感牙膏也有助于缓解这种敏感。同样，如果敏感牙膏不够，可以使用麻醉凝胶。

虽然敏感牙龈通常可以通过使用敏感牙膏来治疗，但向牙医报告这种情况很重要。敏感的牙龈可能是由一个人的自然敏感性引起的，也可能是由年龄引起的。然而，也有严重的牙齿健康问题，可能表现为牙龈疼痛或敏感。因此，在使用非处方药治疗敏感牙龈之前，与牙医一起排除任何严重的牙齿问题是很重要的。