如何我选择最好的跳远绳？(i choose the best long jump rope?)

选择跳远绳可能比看上去更复杂。如果你想选择你理想的跳绳，长度只是你应该考虑的事情之一。寻找适合你要做的跳跃活动类型的跳绳。跳绳由多种材料制成。选择一根由合适材料制成的跳绳。...

选择跳远绳可能比看上去更复杂。如果你想选择你理想的跳绳，长度只是你应该考虑的事情之一。寻找适合你要做的跳跃活动类型的跳绳。跳绳由多种材料制成。选择一根由合适材料制成的跳绳。

Jump ropes are generally made from a variety of materials.

当考虑跳绳的适当长度时，考虑你自己的身高。如果你的跳绳太短或太长，你的训练将更加困难。你应该能够站在跳绳的中心，把两个把手拉到腋下。跳绳的长度从7到11英尺（2.13到3.35米）不等。

跳绳活动有很多种，所以选择一种适合你要从事的活动类型的跳绳。如果你计划跳绳进行运动训练，你可以考虑轻量绳索或加重绳索。轻量级绳索通常也最适合进行跳速练习。如果你跳两个荷兰人，考虑一个适合这个运动的跳远绳可能是个好主意。

跳绳通常由多种材料制成。你可以选择由布料、乙烯基、塑料、皮革或尼龙制成的跳远绳。串珠跳绳通常被认为是最耐用的跳绳。这些跳绳经常用于儿童活动，通常在学校和大多数游乐场都能找到。

如果你希望从你的跳远绳索中得到大量的使用，考虑选择一种由耐用材料制成的绳子，比如皮革。串珠绳非常耐用，但也比皮制跳绳重。如果你经常旅行，一条轻便、易于存放的布或乙烯基跳绳可能是最合适的。如果你正在使用跳绳进行运动或速度训练，请选择一条轻量级跳绳，以尽可能快的速度跳绳。乙烯基跳绳通常被认为是最轻、最适合运动和职业训练的跳绳。。

如果你想建立肌肉力量以及心血管耐力和敏捷性，你可能想考虑一个加权跳绳。加重的跳绳通常重量在1到6磅（0.45千克到2.72千克）之间。重量通常出现在把手上。有重量的跳绳可以帮助你增强上半身的力量，以及心血管耐力和灵活性。