什么是啤酒花提取物？(hops extract?)

啤酒花提取物是一种草药补充剂，由啤酒花植物的花朵制成。虽然这些花有时也被称为种球果，但在啤酒酿造过程中，它们通常与增加啤酒风味有关，啤酒花也是一种有用的草本植物，有助于镇定神经系统，促进睡眠。这种提取物可以在需要时滴几滴，让使用者从压力中得到一些缓解，或者安定下来睡觉。...

啤酒花提取物是一种草药补充剂，由啤酒花植物的花朵制成。虽然这些花有时也被称为种球果，但在啤酒酿造过程中，它们通常与增加啤酒风味有关，啤酒花也是一种有用的草本植物，有助于镇定神经系统，促进睡眠。这种提取物可以在需要时滴几滴，让使用者从压力中得到一些缓解，或者安定下来睡觉。

制作啤酒花提取物的过程通常包括干燥啤酒花或球果并将其制成粉末，然后将粉末添加到优质酒精中，许多爱好者更喜欢伏特加。将组合密封并储存在阴凉的地方。每天摇晃一次容器。两周后，容器应单独放置一两天，让粉末沉淀到底部。然后将液体过滤并放入滴管瓶中，以便在需要时使用提取物。。

这种提取物中含有几种基本营养素。其中含有大量的B族维生素，尤其是烟酸和钾。此外，还有适量的钙、镁和维生素C，以及微量的锌和维生素A。这些营养素结合在一起可以帮助促进更平衡的情绪，缓解睡眠困难。

草药医生指出，啤酒花不仅可以帮助人们在压力下睡眠和放松，还可以帮助缓解各种胃肠道疾病，包括消化不良或胃酸。据说，每隔几个小时滴几滴提取物也能缓解抽筋。传闻证据还指出，营养补充剂对于缓解胆囊疾病发作的疼痛或帮助个人克服与恐慌发作相关的困难是有效的。。

许多关于啤酒花提取物的说法尚未得到西医的证实。主要是不同替代疗法的实践者促进了它的使用。尝试过某种形式的啤酒花（如啤酒花胶囊或提取物）的人通常会发现，这种补充剂与健康的生活方式（包括均衡饮食和每天至少锻炼30分钟）结合使用效果最佳。与任何草药补充剂一样，当与各种处方药结合使用时，应小心。尤其是，目前正在服用抗抑郁或抗焦虑药物的人，在尝试提取物之前，应咨询医疗专业人员，因为提取物可能会与这些药物产生负面影响。。

发表于 2022-02-27 04:40
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分类：健康医疗

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