方法1 方法1之3：设定边界

1. 1确定你的界限。你已经决定，你不想在工作中陷入浪漫的关系。现在，你需要弄清楚如何具体实施，为你和你的同事设定界限。例如，也许你的界限之一是绝不接受你感兴趣的性别成员的工作以外的社交邀请。一旦你确定了这一点，你就可以把它作为一个硬性规定。另外，也许你的界限是永远不与你感到被吸引的人单独在一起。如果你有伴侣，就与他讨论界限。有时，你的界限可以部分地由你的伴侣的舒适程度决定。

2. 2坚持你的界限。确立你的界限只是第一步。接下来，你需要确保你贯彻执行这些界限。贯彻执行的一部分是在界限出现的时候明确它，这样人们就不会不高兴或受到伤害。例如，如果有人邀请你出去喝酒，而你已经决定这是你的界限之一，就说："我很感谢你的邀请，但为了保持我的工作关系的专业性，我不会在这种情况下与同事单独出去。"另一方面，如果是你只是不想独自一人，当你所吸引的人邀请你时，邀请其他同事一起。

3. 3. 与你所吸引的人讨论界限。有时，你只需要承认房间里的大象。如果你因为旅行和日程安排而在工作中与一个人花费大量的时间，你可能只需要承认对方的吸引力，并建立你们都能接受的界限。例如，你可以说，"我想我们都注意到我们之间有某种化学反应。我希望这不仅仅是单方面的。然而，我认为我们需要制定一些基本规则。例如，我对一些调情没有问题，但我不会考虑有外遇，因为我认为这将变得太复杂。你有什么想法？"

4. 4尽量不要与你所吸引的同事单独相处。任何时候你和一个你觉得有吸引力的同事长时间独处，都有可能产生浪漫的纠葛。如果你身边有另一个人，在可能的情况下，这在很大程度上切断了浪漫的可能性。当然，你可能无法限制这种类型的互动，但如果你可以，这可能会削减你的浪漫情感。

5. 5提醒自己注意恋爱中的问题。工作场所的恋情可能是棘手的。任何时候你在办公室和某人约会，你都会打开潜在的戏剧性和分手后的情绪波动。考虑一下如果一段关系或恋情变质会发生什么。

6. 6根据需要要求调换。如果你需要，可以向你的老板提出一个潜在的问题情况。如果你认为你和某位同事之间可能会出现问题，你可以要求调换团队或与其他人一起工作，如果可能的话。你可以说，"我有可能少和约翰一起工作吗？我只是觉得他们之间有太多的化学反应，而且我觉得在他的团队中工作不舒服。"

方法2 方法2的3：保持专业精神

1. 1对所有人一视同仁。在工作中，与每个人相处是你的工作。这并不意味着你必须喜欢每个人，但你应该能够与办公室里的每个人进行愉快的交谈。如果你对每个人都很好（并且平等对待每个人），你就不太可能鼓励个人的恋情。事实上，如果你发现自己被某个人吸引，最好的办法就是像对待其他人一样尊重他们。

2. 2工作之余与其他人进行社交活动。你花了大量的时间与你的同事在一起，所以有时会产生感情，这很自然。然而，对抗这些感觉的一个方法是在下班后与其他朋友一起度过，因为这可以帮助你认识到世界上还有其他人。你不必排斥你的工作朋友，但在工作之外有其他朋友会给你一些看法。

3. 3 跳过调情的环节。你不必对办公室里的人绝对冷淡。然而，你也不必参与调情，即你在与人交谈时傻笑，触摸对方的手臂，或靠拢，特别是如果你觉得被他们吸引。相反，保持你的谈话和互动的专业性。事实上，一些公司认为公然调情是可被解雇的罪行。

方法3 方法3：处理不受欢迎的求爱行为

1. 1抛出一些暗示。如果工作中有人给你不想要的关注，你可以尝试抛出一些暗示，让他们退缩。例如，如果他们总是要求你喝酒或出去吃饭，你可以随时有另一个承诺。如果他们过于频繁地来到你的办公桌前，你可以说你有太多的工作要聊。尝试巧妙地将重点放回工作上。例如，如果对方走到你的办公桌前徘徊，你可以说，"对不起。我今天真的很忙，我没有时间聊天。

2. 2要直接。如果你已经给别人暗示你不感兴趣，而他们没有接受，那么现在是时候直接了当了。告诉他们，你对在工作中发生恋爱关系不感兴趣，你希望保持你们之间的关系是专业的。同时，讨论任何你认为不合适的行为。例如，你可以说，"我不确定这是否是你要去的地方，但我真的希望在工作中严格保持我的关系是专业的。当你邀请我出去喝酒时，我感觉到你对更多的东西感兴趣。这与你无关，但我从不在工作中追求浪漫关系。"

3. 3阅读你们公司的性骚扰政策。如果你得到了不想要的关注，了解你的公司在这个问题上的立场是很重要的。在向经理提出这个问题之前，先阅读公司的政策，因为你可以用公司的术语来表达这个问题。

4. 4向你的老板提出这个问题。如果不受欢迎的关注继续下去，重要的是你的老板或人力资源部门知道，这取决于公司。你公司的性骚扰政策应该告诉你应该找谁。例如，你可以说，"我已经向约翰表明，我对他没有兴趣，但他却一直在约我出去。在阅读了公司的政策后，我认为这属于性骚扰。你能帮我处理这个问题吗？"