第1部分第1/7部分：了解自己

1. 想想你认为漂亮的是什么。每个人对什么是美和什么不是美都有自己的看法，而且这些看法在不同的国家甚至会发生变化。读这篇文章时，你应该考虑你认为什么是漂亮的。如果你觉得那野生卷发很漂亮，那就去吧。不要害怕做自己，设定自己的标准。记住，真正的美来自内在，独特性也是美的。如果你以前只相信美是物质的，那就重新定义这个概念，并考虑各种可能性。同时，试着设定现实的期望。例如，与其彻底改变你的身材、肤色或头发，不如先接受你的外表。好好照顾你的头发和皮肤，关注你喜欢的部位（比如你的眼睛或卷发）。。

2. 2相信自己的美丽。有时候，人们可能会成为自己最糟糕的批评者。花点时间，像对待朋友一样对待自己——你会对自己如此苛刻吗？你最好的品质是什么（包括内在和外在）？也许你看重自己的某些特征，因为它们是从你所爱的人那里继承来的。接受自己的本来面目，承认自己并不完美——但没有人是完美的，这是人类的。欣赏你的独特性，培养你想要控制的品质（比如你的个性、智力和健康），相信你的美貌会一天比一天增长。。

第2部分第2部分（共7部分）：内在美

1. 1现在，美也来自内心。即使是最漂亮的女孩，如果她吝啬、好管闲事或漠不关心，也会失去朋友。同时，如果善良、公平、体贴，最朴素的女孩也能找到很多朋友。这一节将给你一些如何让你内在的美闪耀的建议。

2. 经常跑2英里。愁眉苦脸或皱眉会让任何人看起来不愉快和害怕。然而，友好的微笑可以让任何一张脸看起来更明亮、更平易近人。

3. 3要有礼貌。要东西时一定要说“请”，得到东西时一定要说“谢谢”。此外，如果你需要超过某人，说“对不起”

4. 4.表现出你关心他人。如果你注意到你的朋友或同学看起来很悲伤，问他们出了什么问题，或者他们是否愿意谈论这件事。如果他们真的开始说话，请仔细倾听。即使他们的问题不是你能联系到的，他们也会意识到你关心他们。他们会认为这是你的美丽品质。你也可以通过在养老院、汤房或动物收容所做志愿者来表示你的关心。

5. 5.试着变得更加积极和支持。你越积极、越支持别人，你对自己的感觉就越好。你甚至可能不再关注自己的缺点（比如不断冒出来的恼人的痘痘），而是开始看到自己的优点。以下是一些让你变得更积极的方法：如果某件事的结果与你喜欢的不一样，试着在这种情况下找到一些好的东西。你也可以考虑下一步你能做些什么来改善这种情况。通常，你吸取的教训比有利的结果更有价值。通过关注好处，你可以增强你的视角。在不可预见的情况下，看看你是否能适应这种情况并充分利用它。例如，如果你计划了一周的野餐当天下雨，看看你是否能把它带进去。你甚至可以安排一部电影或带几个棋盘游戏和你的朋友一起玩。如果你的朋友真的对某事感到兴奋，试着分享他们的兴奋。你也可以向他们提问，以表明你感兴趣。如果你的朋友真的擅长某件事，试着鼓励他们。例如，如果你的朋友擅长画画，告诉他们他们的画非常好，你非常喜欢他们的风格。。

6. 6.不要欺负他人，不要鼓励欺负他人。贬低别人永远不会让你自我感觉更好，也不会让你完成任何有价值的事情。事实上，你越是取笑别人，你对自己的感觉就越差。有时，欺凌甚至可能会回到你身边。你可能真的伤害了某人，让他们对自己感到很难过。相反，问问你自己是什么让你考虑欺凌或参与其中——你是否需要解决内部问题？你是想让自己感觉被欺负者接受吗？被欺负的人或他们的行为是你不喜欢的东西或人的象征吗？也许它们反映了你自己的一种品质，而你却忽视了这种品质，或者你希望自己变得更好。。

7. 7.努力工作和学习。即使你没有在团队中取得好成绩或得分最多，人们也会注意到你的努力。他们会感激你的努力并尊敬你。开发你的智力也会为你打开许多大门（比如机会）。努力在学校取得好成绩。找一个你真正喜欢或热爱的主题，并尽你所能做到最好。你甚至可能会有人在这个问题上向你寻求帮助。即使有一个主题不是你的强项，也要关注它。你的勤奋和/或寻找愿意帮助你或共同工作的人可能会引起注意。。

8. 8.不要忘记你的爱好和才能。如果你喜欢画画，那就考虑去上一些艺术课吧。如果你喜欢唱歌跳舞，可以考虑参加学校的戏剧表演。建立一个技能库将帮助你培养自己。

9. 9了解你周围的世界。环顾一下熟悉的人，看看你今天是否注意到了什么新的或不同的东西——有什么是你以前没有意识到的吗？尝试探索不同的地方、文化、主题，寻找相似之处和差异。保持好奇心和积累知识不仅是一件有趣的事情，而且你会发现一个秘密宝库，它会以你永远无法想象的方式将你与他人联系起来。阅读更多。阅读新闻（国内外），看看你能学到什么。阅读文学、诗歌或非小说，深入了解他人的生活或想法。听别人说什么。听收音机、播客，更仔细地倾听周围的人。每个人都有知识可以帮助你成长。问问题。“为什么”是最好的问题之一，在很多情况下可以帮助你找到问题的核心。不要害怕问问题，因为问题（如果问得正确）也会让另一个人觉得自己很重要。此外，它会让你看起来和感觉自信，但也有助于你获得知识。。

10. 10试着自信，但不要傲慢。不要吹嘘你擅长的事情，但也不要试图隐藏你的天赋。走路时，尽量保持下巴向上，背部挺直，肩膀向后倾斜。这会让你看起来更自信。许多人觉得自信很有吸引力，但此外，自信会鼓励你培养个人成长，成为你想成为的人。

第三部分第三部分第七部分：照顾好你的身体和健康

1. 1保持良好的卫生习惯。保持清洁不仅能让你看起来更好，还能让你感觉更好。这里有一些事情要记住：每天刷牙两次。如果你戴牙套，你可能想在吃完东西后刷牙。考虑带牙刷和牙膏和你一起上学。另外，用牙线清洁牙齿。每天洗一次澡或淋浴。尽量不要一天做一次以上，因为这会使你的皮肤变干。这将帮助你保持健康；它也会让你感觉新鲜。使用除臭剂来降低体味。这也有助于增强你的自信。你不必闻起来像玫瑰一样，就能自我感觉良好。清新自然的香味也不错。考虑使用香水。用于手腕、肘部、颈部和上身。尽量只用一次喷雾剂，否则你会闻起来太浓！天然香味很好，清新或甜美也很好。只要用对你合适的东西就行了！。

2. 2.保证充足的睡眠。计划每晚睡八到九个小时。你的身体会更健康，你的皮肤和头发也会看起来更好。你也可能会发现你的心情更轻松，感觉压力更小。

3. 3.考虑吃健康食品，不要吃垃圾食品。像披萨、薯条、糖果、薯条和热狗这样的东西对你的健康没有好处。它们会导致体重增加，破坏你的皮肤，影响你的情绪。它们也缺乏你身体所需的营养。然而，水果、蔬菜、鱼、坚果和瘦肉等食物富含营养和维生素。它们不仅对你的身体有好处，而且对你的皮肤和头发也有好处。试着在你的饮食中加入更多这些，看看它对你的长期影响。你也可以尝试做运动来变得更强壮，尤其是腹部肌肉！这不仅会让你感受到运动的快感，而且你也会开始自我感觉良好。偶尔吃点甜食，比如巧克力或饼干，这是非常好的。通常，如果你习惯了某种饮食，这种生活方式的改变可能会很困难。垃圾食品会让人上瘾，甚至抑制你改变饮食的欲望。慢慢调整，从你能忍受的事情开始，或者找到创造性的方法，把对你来说困难的食物结合起来。例如，你可以经常把各种各样的绿色食物放入冰沙中，并用免费的水果完全掩盖其味道。如果你有决心，考虑设定小目标开始。例如，你可以把每周尝试一种新的蔬菜、坚果或水果作为一个目标，找出你喜欢什么，或者你可以用它做什么。另一个想法是尝试在一个月内每周5天用健康零食代替不健康零食。。

4. 4.多喝水。大多数受欢迎的苏打水含有大量的糖，甚至大多数果汁也含有大量的糖。咖啡实际上会使人脱水，并会对皮肤产生显著影响，以至于美容师建议在每天8杯咖啡的基础上，每喝1杯咖啡就喝2杯水。即使是茶也会脱水，尽管不像咖啡那么多。除了减少热量外，多喝水还能带来许多其他好处，包括（但不限于）：改善皮肤（排毒和帮助血液流动）、降低压力（可能由脱水引起）、给你更多能量（也是脱水的副作用）。少喝苏打水和咖啡可能需要时间，因为这两种饮料可能会形成习惯。从每天喝几杯水开始，随着时间的推移逐渐增加。考虑加入冰和/或新鲜柠檬，使其味道更清新。你也可以在水中加入水果或黄瓜，以获得你想要的额外味道。如果你喜欢碳酸化，你可以考虑没有添加剂的闪亮的水。虽然它是一种温和的酸（如果汁），随着时间的推移会腐蚀牙齿，但目前还没有证据表明它在其他方面可能有害。。

5. 5.锻炼身体以保持健康。锻炼不仅仅适合那些想减肥的人；它也有助于减轻压力，增加产生幸福感的荷尔蒙。即使你的身材很小，每隔一段时间进行一次长距离步行也能帮助你保持身材。这可能需要改变生活方式，这总是需要时间来调整。自由地按照自己的节奏走，从思考自己喜欢的事情开始。如果你一直想尝试瑜伽课程，请查看当地的课程列表，看看是否有免费或打折的试用期。在家里跟着你最喜欢的歌跳舞，因为为什么不呢？让朋友参与通常是有帮助的。例如，你可以用在当地轨道上悠闲地散步来代替每周的咖啡补习。查看交易清单，找到一两个新活动，定期与一两位朋友一起探索，或者直到找到自己喜欢的活动。设定每周目标或每周有一个固定的日期和时间可以真正帮助你的努力。考虑在日历上添加和标记它，因为这会给你一种成就感。

6. 6.如果你对自己的身体有自我意识，知道你能做些什么来减肥。每个人的身材都很美，但如果你的身材真的让你不开心，有几件事你可以尝试减肥。但是要记住，减肥需要一些时间。不要为了更快地减肥而过度劳累。你会生病的。吃得好，但吃得健康。不要挨饿或不吃饭。相反，试着吃正常大小的健康餐。这些食物包括水果、蔬菜、鱼、坚果和瘦肉。尽量避免吃不健康的食物，如糖果和快餐。少喝含糖饮料，多喝水。随着时间的推移，这些热量很容易流失。同时避免喝可能会脱水的饮料，如咖啡。每周锻炼几次。尝试游泳、慢跑或做仰卧起坐。如果你以前没有锻炼过，或者有一段时间没有锻炼过，那么先从简单的小训练开始。保证充足的睡眠。尽量早点睡觉，大约八到九个小时。研究表明，晚睡和睡眠不足与体重增加（和压力）有关。考虑参加一个减肥计划或新兵训练营。和其他人一起做可能会更有趣，更有动力。。

第四部分第四部分第七部分：照顾你的皮肤

1. 1每天洗脸两次，以护理面部。尽量不要使用沐浴液或洗手液；它们太粗糙了，会让你的皮肤变干。你也不想经常洗脸，即使它很油腻。这也会导致你的皮肤干燥。当你的皮肤变得太干燥时，它会开始产生额外的油脂来弥补它。

2. 2洗脸后使用爽肤水和保湿霜。用化妆水浸泡一个棉球，然后把它扫过你的脸，集中在鼻子、前额、下巴和脸颊上。避开眼睛周围的敏感区域。接着用一些润肤霜。如果你是油性皮肤，试着找一种轻量或凝胶型的保湿霜。爽肤水有助于恢复皮肤的自然pH值，也有助于收紧毛孔。润肤霜会滋润你的皮肤。它会使它看起来更光滑，不那么易碎。

3. 3保护皮肤不受阳光照射。这并不意味着你必须避开太阳。相反，每次出门都试着涂防晒霜。如果你不喜欢在脸上涂防晒霜，试着用一些SPF 15的粉底或保湿霜。

4. 现在，痤疮、粉刺和黑头都是正常的。每个人都会在生活中的某个时刻得到它们。有些人比其他人更快得到它们。如果你发现自己长满了粉刺，有几件事可以让它变得不那么严重：尽量不要挑起或戳破你的粉刺。这会导致他们流血，你可能会留下疤痕。每天洗脸两次。这将有助于消除导致痤疮的细菌。如果你化妆，一定要在睡觉前把它洗掉。从药店买些粉刺膏。请记住，这些面霜可能需要一些时间才能起作用。不要使用超出指示的内容；这不会让粉刺更快消失。如果你有严重的痤疮，问问你的父母你是否能去看皮肤科医生。大多数粉刺膏都能起到作用，但有些人可能需要更强效的。皮肤科医生可能会帮你找到合适的产品，或者给你开处方。考虑用遮瑕膏覆盖一些丘疹。每个人都会有丘疹，但是如果他们真的降低了你的自信，你可以在他们身上涂上一点遮瑕膏，使它们变得不那么明显。

第五部分第五部分第七部分：照顾你的头发

1. 1购买适合你头发类型的产品。头发有很多种类型，因此，对于不同的头发类型，有各种各样的解决方案。如果你的头发看起来卷曲，无光泽，或者不是很好，看看你的洗发水和护发素瓶。你用的洗发水和你的发型相匹配吗？如果没有，试着买一款适合你头发类型的洗发水（比如卷发、干发、染发等等），看看是否有帮助。如果你有干燥的头发，寻找写着“保湿”或“保湿”的产品尽量不要每天洗头。相反，每两到三天洗一次。如果你的头发是油性的，那就找一款澄清型的洗发水，或者说是适合油性头发的洗发水。试着把洗发水留在头皮上五分钟。说到护发素，只在头发末端使用。如果你的头发又细又软，那就找一款蓬松的洗发水。它会让你的头发看起来更厚，让它更丰满。如果你染了头发，那就用一种写着“有色头发”的洗发水这将有助于你的染色工作持续更长时间。它也会照顾你的头发，帮助保持柔软；大多数染发剂都非常粗糙，会使头发干燥。。

2. 2确保正确地清洗和刷洗头发。洗头和梳头的方式最终会影响头发的外观。以下是一些让你的头发看起来最好的建议：每周洗头不超过三次。你洗得越多，它产生的油就越多。用温水或温水代替热水。热水会使头发失去水分和卷曲。考虑用冷水冲洗头发；这将密封头发角质层，减少卷曲，使其发亮。确保护发素留在头发中的时间足够长。大多数品牌需要放置三到五分钟，但你可能需要检查瓶子背面的标签。当头发几乎干了的时候，刷洗或梳理头发。从两端开始，一路向上，直到根部。湿头发很有弹性，很容易折断。。

3. 现在知道如何驯服恼人的卷发。卷发可能很漂亮，但也可能变得卷曲而不规则。当你试图工作时，它很容易缠住你的脸。以下是一些你可以尝试展示你卷发自然美的东西：不要使用发刷。这通常是导致卷发的原因。相反，当你的头发干燥时，使用宽齿梳子。如果你必须刷头发，只在头发湿的时候刷。试着在头发中加入一点阿甘油或椰子油。

4. 4.现在知道如何处理分叉。无法永久性地将分叉端密封在一起；然而，你可以暂时用一种分叉修复霜来密封它们。只需在分叉处涂抹一些面霜。然而，摆脱分叉的唯一方法是修剪头发。如果你不这样做，损害将继续蔓延到发干。尽量不要过度梳头发。此外，尽量少用热定型（如拉直或卷曲）。如果你必须拉直或卷曲头发，一定要使用防热喷雾。。

5. 5小心使用卷发器、平熨斗和吹风机。当你使用吹风机时，使用中热量设置而不是高热量设置。保持喷嘴距离头部6至8英寸（15.2至20.3厘米）（15.24至20.32英寸）。此外，如果你要拉直或卷曲头发，一定要使用防热喷雾剂。拉直或卷曲头发没有什么错，但在这样做之前，在头发上使用防热喷雾是非常重要的。如果你不这样做，你会油炸你的头发，使它变脆和干燥。。

6. 6.知道头发不好的日子该怎么办。每个人在某个时刻都会遇到这样或那样的情况，他们可能会非常尴尬。如果你的头发只是不想表现，不管你做什么，试着把它扎成辫子或戴上帽子。它会让你看起来时髦可爱，不会让你感到太尴尬或不自在。

7. 7.使用正确的造型产品以获得正确的外观。有一些东西可以添加到你的头发上，使它看起来有光泽和光泽。这里有一些建议：如果你有卷发，使用平滑霜或油。这将驯服你的头发，让你的自然卷发或波浪显露出来。如果你的头发暗沉，想让头发恢复光泽，可以使用少量的发油，比如阿甘油或椰子油。如果你有卷发，可以使用一些凝胶或摩丝，并想把你的螺旋状头发和小发卷带出来。这种凝胶或慕斯可以帮助你的卷发保持形状和质地。如果你有直发或者想把头发吹干，用防热喷雾剂把头发喷下来。使用吹风机上的喷嘴附件，干燥时将喷嘴对准下方。。

8. 8.尝试不同的发型。你的头发可以勾勒出你的脸，也可以突出某些特征。玩玩各种造型方法，看看你喜欢什么。学校里至少有15种简单的发型。找出你的脸型。这可以帮助你确定什么样的发型最适合你。

第6部分第6部分，共7部分：注意你的着装和风格

1. 1理解这种风格是一个流动的概念。史蒂夫·厄克尔，一个虚构的美国人。这位90年代的电视角色，当时以穿着不受欢迎而出名。然而，在2011年，他的风格会被认为是酷的缩影。同样地，仅仅遵循一种风格的历史也很有说服力。喇叭裤最早出现在19世纪，60年代中期在欧洲重新流行，70年代在美国和欧洲成为主流。90年代有一种形式多样的复兴，现在被称为“靴子剪裁”，尽管近年来出现了类似于70年代的风格。此外，在60-70年代流行的波西米亚风格近年来也再次流行起来。风格也可以是季节性的——春夏时节颜色更亮，秋冬时节颜色从中到深（这适用于衣服、头发和化妆品）。最终，趋势是循环、再利用和循环的。现在流行的可能不是明天，反之亦然——但与此同时，时尚可以在高端时尚和高级定制的世界中永存。例如，亚历山大·麦昆（Alexander McQueen）在时尚界受到崇拜，但被认为是哥特式的。即使一种风格在你居住的地方不被认可，它也可能在全球范围内受到庆祝。比如蒸汽朋克，近年来它在日本亚文化中不断壮大。归根结底，衣服也是达到目的的实用手段。史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）和马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）等有远见的人为了提高效率而接受了这一点——他们每天都穿同样的衣服。不幸的是，有些人确实倾向于用长相来衡量一个人。原谅那些人，因为他们可能不太清楚，不管他们是以那种方式长大的，还是受到社会暗示的影响，但也要注意你是否有这些想法和感受。关注你自己和你喜欢的。即使它不比别人好，它也总是值得尊敬的。更重要的是，它能让你更多地了解自己。。

2. 2不要害怕尝试不同的风格。你仍然可以穿着哥特人、滑冰者、场景或emo，仍然看起来很漂亮。你甚至可以试穿一些复古连衣裙，打造时尚、女性化的造型。如果你正在采用一种新的风格，而这种风格可能不会被广泛接受，那么你可能需要一段时间才能感到舒适和自信。考虑先和你的监护人和朋友谈谈你的兴趣。如果他们不支持你，要知道有些人会支持你（例如，有很多父母支持孩子的选择的例子）。如果你还没有准备好，你想把它推迟到以后，那也没关系——通过你的个人风格来表达你自己永远都不会太早或太迟（想想Baddiewinkle）。要知道，总有其他人和你有着相同的兴趣，他们只是你可能还无法接近他们。。

3. 3拥抱你喜欢的东西可能需要勇气，但你并不是唯一一个在探索中的人。例如，作为一名高中生，凯玛·麦肯泰尔（Kyemah McEntyre）在网上引起了轰动，她在受到欺凌的情况下，仍然创作了一件非洲风格的舞会礼服，这是她非凡的愿景。风格可以是改变看法和/或观点的一种手段，并不是每个人都能接受任何情况下的改变或不同的东西（包括最接近你的人）。接受一路走来的挑战，努力寻找支持你的人，或志同道合的人组成的社区。。

4. 4认识到你的个人风格是你自己的。甚至不在乎也是一种风格（例如，巴黎人以热爱轻松时尚而闻名）。选择一种你觉得舒服的风格。如果你觉得穿着不舒服，就不要穿。看起来漂亮的一部分是穿着舒适自信。注意：以下步骤可能并不适用于所有款式，因此，如果建议与您的实际喜好不符，请根据您的个人喜好选择，无论是邋遢、宽松的衣服（在90年代很流行，而且总是很舒适）、极简主义，还是您根本不在乎。。

5. 5.现在，每种形状都很漂亮，每种类型的人都有漂亮的衣服。你绝对不必非得瘦才能漂亮——记住，美丽因人而异，因国而异。曲线女孩和身材魁梧的女孩可能是你见过的最美丽、最棒的人。罗宾·劳利（Robyn Lawley）和阿什利·格雷厄姆（Ashley Graham）等模特在打造自己的品牌时，仍在挑战现行标准。此外，请记住，你的身体仍在变化。许多十几岁的女孩经历了体重的变化。另外，要知道友好的微笑是最有吸引力的。。

6. 6.确保你的衣服干净完好。污垢、污渍和眼泪都会让任何一套衣服都变得不好看，不管它们组合得有多好。大多数衬衫穿一两次后需要清洗。裤子和裙子可以在需要清洗之前穿几次。如果有东西被撕破了，试着把它缝在一起修补。如果某物被弄脏了，在放入洗衣房之前，你需要在其上使用去污剂。

7. 7突出你自己最好的特点。知道如何让不讨人喜欢的衣服更讨人喜欢。宽松、飘逸的上衣看起来既优雅又漂亮，但它们也会成为阻碍。如果你有，试着用一条可爱的腰带把它系在腰上。背心可能看起来很可爱，但也可能会让你的肩膀看起来太大或太小，不合你的口味。如果发生这种情况，试着在上面扔一件开襟羊毛衫，让它看起来很时髦。你还可以学习更多关于如何根据你的体型着装的知识。

8. 8.穿适合自己的衣服，即使它们目前并不流行。确保你买的是你的尺码。紧身的衣服会让人感到不舒服，呼吸困难，而宽松的衣服则很难移动。如果你找到了自己真正喜欢的衣服，但找不到自己的尺码，可以向收银员询问是否可以按自己的尺码订购。你也可以改变它，或者自己找到创造性的临时方法来改变它们。裤子应该舒适地套在腰上。衬衫的肩宽应该与你自己的肩宽相匹配。无论你穿什么，你都应该感到舒适。有些商店出售的牛仔裤有短腿、正常腿和长腿。如果你真的很矮或者很高，这是你可以考虑的。仅仅因为你的朋友都是低腰牛仔裤，并不意味着你必须这么做。如果你觉得高腰牛仔裤更舒服，如果它们看起来很适合你，那就试试吧。。

9. 9.尝试添加一些配件。一条可爱的腰带或一条简单的项链可以让你的着装更上一层楼。它可以让你看起来好像花了很多时间把你的衣服放在一起。

第七部分第七部分：化妆

1. 1了解你不必化妆就能变得漂亮。每一张脸都有其独特的美，但化妆可以帮助展现某些特征，比如眼睛或嘴唇。它还可以帮助你自我感觉良好。本节将为你提供一些基本的化妆技巧，让你看起来更自然。然而，你不必做所有的事情；你可以戴上唇彩或者睫毛膏。不要试图掩盖你脸上不喜欢的部分，试着专注于你喜欢的部分。这可能会帮助你减轻对自己外表的压力。例如，如果你不喜欢你的鼻子，不要担心试图改变它。相反，把你的妆容集中在你喜欢的部位，比如眼睛或嘴唇。另一方面，如果你喜欢尝试化妆，或者想创造更具戏剧性的造型来突出你的风格，那就试试吧。不管别人怎么说，你都应该做自己觉得最好的事。下面的提示并不是一刀切的解决方案。只有你知道什么最适合你。。

2. 2化妆前，先清洁面部。一定要使用一些爽肤水和保湿霜。这将有助于给你一个漂亮、干净的画布。想了解一些面部护肤小贴士，请点击这里。

3. 3使用粉底霜或润肤霜均匀肤色。粉底霜对于日常穿着来说可能有点重，但是一种带色彩的保湿霜是一种很好的方法来保持皮肤的颜色同时保持新鲜和保湿。你可以用你的手指、化妆海绵或粉刷刷粉底，一定要把它混合在一起，尤其是在你的脸部和你的下颚线周围。即使你对自己的肤色不满意，也要确保你的粉底跟你的肤色很相配。如果你用的颜色太浅或太暗，你的妆容看起来就不太自然。如果你花大量的时间在阳光下，考虑得到15 SPF的东西。考虑使用一些遮瑕膏来掩盖瑕疵。青春痘是成长的一部分，但也会让人尴尬。如果你有一个真正困扰你的痘痘，不要戳破它。取而代之的是，给它涂上一点遮瑕膏。用化妆刷将遮瑕膏与你的皮肤混合，然后用一些松散的定型粉涂抹。

4. 4.用化妆品给脸颊或嘴唇涂点颜色。用粉刷抹一些腮红，或者抹在脸颊和前额的苹果上。这会给你带来健康的光彩。你还可以在唇部涂上唇彩或唇膏。这也是保持嘴唇光滑的好方法。考虑在特殊场合添加口红。

5. 5Go眼部化妆灯。你可以单独使用睫毛膏来增强你的眼睛，或者你可以用一些眼线和眼影来使用睫毛膏。如果你有浅色的头发，使用深棕色眼线或睫毛膏。如果你的头发是深色的，你可以选择较深的颜色，比如黑色或木炭。对于眼影，试着用中性色，比如棕色和奶油。为特殊活动保留较亮的颜色。

6. 6.不要喷香水。大多数香水对日常穿着来说太浓了。如果你想闻起来像花朵或纸杯蛋糕，试着喷点身体喷雾。它更轻、更便宜，但闻起来还是很棒的。然而，不要做得太多；一两次喷射就足够了。

7. 7.知道如何用眼镜化妆。仅仅因为你戴眼镜并不意味着你就必须不化妆。如果你喜欢化妆，有几件事可以让你的眼睛更加突出。这里有一些提示：在眼睛的内侧角涂上遮瑕膏或浅色眼影。一定要把它调好。这将有助于消除眼镜投射的任何阴影。定义你的眉毛。你不必拔它们，但要用眉刷梳理它们，让它们保持整洁。放松眼影。眼镜往往已经在你的眼睛上投射出很多阴影。如果你喜欢戴眼影，试着使用更轻或更柔和的颜色。你也可以使用中性色。你可能想跳过深色；然而做一些有翼的眼线笔。这会让你的眼睛看起来更大。你也可以在你的下睫毛线上使用一点眼线笔。试着加一些睫毛膏。这将有助于定义你的眼睛。。

8. 8.睡觉前一定要卸妆。长期来说，化妆睡觉会非常有害，如果每天化妆一个月，你会老10年。

• 为美丽设定自己的标准。这将帮助你对自己感到最自信。如果你觉得卷发很美，那就去吧。
• 现在有很多化妆品系列提供有机或矿物化妆品。如果你觉得自己想冒险进入化妆界，那就试试吧。
• 不要害怕尝试自己的风格。在朋友身上好看的东西在你身上可能不好看。试着找一些让你觉得舒服的东西。
• 如果你有自我意识，试着找到自己喜欢的东西，并不断提醒自己。例如，如果你有一双漂亮的眼睛，一个可爱的微笑，或者一个很好的幽默感，每天告诉自己这些。这是增强自信、让你感觉更漂亮的好方法。
• 头发湿的时候不要刷，否则会损坏头发。使用梳子，只有在干燥时才刷洗。
• 不要用脏手触摸你的脸。
• 记住，你不需要化妆就能变得漂亮。你就这么漂亮。听起来可能有点俗气，但这是真的。