第1部分 3的第1部分：配制混合物

1. 1确定你想要什么类型的香味。不同类型的香味通常用于缓解不同的问题。想一想你想要什么类型的香味。精油的气味有一般的类别，任何一个类别的精油都倾向于与自己的种类混合。也就是说，你可以混合不同类别的气味。试着用不同类型的气味进行实验。花香型：薰衣草、橙花、茉莉、依兰依兰、玫瑰鱼香型。橡树苔，广藿香，松树，雪松草本。马郁兰、迷迭香、罗勒、百里香迷你型。薄荷、留兰香、鼠尾草辛辣：肉豆蔻、丁香、肉桂、黑胡椒柑橘。橙、柠檬、青柠、佛手柑

2. 2选择前调、中调和基调。一种精油的香味是指它挥发的时间长短。前调挥发得最快，而基调则会停留很长时间。如果你想让你的精油在一定时间内保持其香气，请选择一个好的基调，与前调和中调搭配。它们包括茴香、罗勒、香茅、桉树、薰衣草、荷兰薄荷、橙子和柠檬草。它们包括茴香、肉豆蔻、茶树、茉莉花和洋甘菊。它们包括香脂、雪松木、生姜、广藿香和橡树苔。

3. 3测试你的混合物。用一根棉签蘸取每瓶油。你应该每瓶使用一个棉签。把这些棉签放在离你的鼻子大约一英尺的地方，在空气中转圈圈。这将使你感受到香味组合的味道。如果你不喜欢，可以试着取下其中一个棉签，再试一次。这将帮助你为你的混合物找到一个好的香味组合。你也可以用棉球或试香条来试出你的香味。

4. 4混合精油。一旦你确定了你的混合精油，你就可以开始把它们加在一起。使用吸管或滴管，将量好的前调、中调和基调精油滴入一个干净的混合碗或玻璃瓶中。根据你使用的配方，滴入正确数量的滴管。如果你不确定要用多少，你可以遵循几个不同的准则：30-50-20规则：你的混合物是30%的前味，50%的中味和20%的基味。1-2-3法则。每一滴基调油，你有两滴中调和三滴前调。在添加任何载体或稀释剂之前，你应该先将精油混合在一起。

第二部分 3的第二部分：稀释你的油

1. 1如果你想把它涂抹在皮肤上，请找到一种载体油。如果你要将精油涂抹在皮肤上，你需要先用载体油稀释它们。精油的浓度很高，在没有载体油的情况下直接涂抹在皮肤上，有可能对皮肤造成永久性的伤害。载体油通常是植物油。好的载体油包括：杏仁油玫瑰果油鳄梨油芝麻油霍霍巴油大麻籽油橄榄油椰子油葵花籽油葡萄籽油

2. 2 如果你想在洗澡时使用，请添加分散剂。如果你不打算直接涂抹在皮肤上，但确实想在浴缸中使用，你应该使用分散剂。分散剂将帮助油在浴缸中安全扩散。虽然一些植物油可以用作分散剂，但其他植物油，如椰子油，太稠了，不适合在浴缸中使用。试着使用一种粘度较轻、液体较多的油。一些好的药剂包括：蜂蜜牛奶霍霍巴油甜杏仁油

3. 3与酒精混合制成香水。香水的应用范围较小。虽然你可以使用荷荷巴油来制作香水，但酒精通常是首选的稀释剂。每半盎司（15毫升）的酒精或荷荷巴油中使用10至15滴混合精油。

第3部分 第3部分：完成你的融合

1. 1确定你的成分比例。一旦你混合了你的精油，你可以根据你对精油的用途，将它们加入到载体油或分散剂中。每种成分混合的多少取决于你打算如何使用你的精油。对于按摩来说，每盎司的载体油要使用十五到二十滴混合精油。对于乳液或皮肤油来说，每盎司的载体油要使用三到十五滴。对于儿童来说，每盎司的载体油要使用三到六滴。对于沐浴来说，每盎司的分散剂要使用二到十二滴油。如果你只用精油来闻或吸，你不需要使用载体油。

2. 2将混合精油与稀释剂结合起来。你可以将你的成分放在碗里或瓶子里。如果你是在碗里混合精油，你应该用勺子搅拌精油来混合。木制的搅拌棒也可能有帮助。如果你在瓶子里混合精油，你可以用手轻轻旋转瓶子来混合精油。

3. 3储存在瓶子里。玻璃瓶、瓶子和喷雾器是储存精油混合物的好方法。通常建议用容积为两到四毫米的琥珀瓶来储存精油。小心地将混合油倒入容器内；如果有帮助的话，可以使用漏斗。将混合油放在阴凉、黑暗的地方。载体油可能比精油过期更快。与玫瑰果、芝麻或甜杏仁油的混合油可以储存6-12个月。霍霍巴油和椰子油非常稳定，可以无限期保存。你也可以将混合油储存在冰箱里。这方面的例外是任何含有鳄梨油的混合油，不应存放在冰箱里。如果你的油闻起来有苦味或酸败，请不要使用。不要将油存放在阳光直射下或炉子附近。

4. 4等待几天。精油混合物的气味会随着精油的沉淀而改变。让精油放置三或四天，然后再试着闻一下。注意气味是否有明显变化。这将告诉你混合物的老化情况。通过陈化你的一些混合物，你可能会发现更令人满意的气味。

• 在你尝试的过程中写下你的食谱，这样你就能记住每种混合物的比例。
• 首先从小批量开始，这样你就不会把油浪费在不起作用的混合上。
• 不要害怕尝试各种气味和混合物。你会开始找到适合你的混合物。
• 在你的瓶子上贴上标签，标明它所包含的混合物，这样你就不会混淆你的混合物了。
• 如果你将精油用于芳香疗法，你不需要将它们与载体油或分散剂混合。