方法1 方法1的2：平均成本

1. 1选择你的护理水平。在养老院里，你需要的护理越多，费用就越高。一般来说，较低的月费可以为你提供膳食、协助做家务，并获得社交机会。如果你需要任何医疗护理，你的费用可能会更高，特别是如果它是24小时不间断的。养老院的费用也会因地点而异。如果你最终需要全天候护理，你可能会被转移到疗养院。疗养院通常比养老院更贵，因为它们提供全时医疗护理。

2. 2 预留几千美元作为入场费。大多数养老院在你开始居住之前，对所有住户都有一笔入场费。入场费差别很大，但低端的通常是1600美元左右。在高端，它可以达到6位数，但这通常是私人设施，你不必支付任何其他额外费用。如果你对你所在地区的确切费用感到好奇，可以随时打电话给退休社区，与负责人聊天。他们可以让你知道他们向居民预先收取多少费用。

3. 3挑选出你想要的房间类型。许多养老院的各种房间有不同的价位。较小的房间更像公寓，通常比较便宜，而较大的房间或甚至公寓的价格更高。你得到的房间类型也可能取决于你需要的护理水平，所以值得考虑。要想知道更准确的费用，请与当地养老院的负责人交谈。

4. 4准备好每月1500至6500美元的费用。在养老院，你将支付月费，有点像支付租金。这笔费用通常包括食物、设施、水电和活动。一般来说，你要每个月留出几千美元来支付在养老院的生活费用。其他服务，如药物治疗、家政服务和洗衣，通常需要额外费用。如果你想计算一些数字，可以在网上查找一个免费的退休之家计算器。平均而言，人们通常每年支付约48,000美元来居住在退休之家。

5. 5考虑到你的平均寿命。虽然你永远无法确定，但你的平均寿命会极大地影响你需要多少钱的退休预算。在美国，平均寿命是78岁，但你可能活得更久。试着把你的家族史也考虑进去--如果你的祖父母活到100岁以上，你可能比一般人活得更长。要更深入地了解你的预期寿命，请访问https://www.ssa.gov/oact/STATS/table4c6.html。

方法2方法2：额外收入

1. 1研究一下你所在州的医疗补助计划，看看他们涵盖了什么。这是计算你的养老院预算的一个重要部分。如果你有资格，你可以向医疗补助计划申请，并获得一些护理费用的豁免或支付。每个州的医疗补助略有不同，所以你应该调查你计划退休的州，以了解更多信息。医疗补助与医疗保险不同。医疗保险的作用类似于健康保险，但它不包括任何长期护理。医疗补助计划是专门为低收入的成年人和挣扎着支付医疗费用的老人制定的。

2. 2申请社会安全福利。如果你一直在交税，你在62岁时就有资格领取社会保险福利。一旦你退休，不再工作，你就可以申请这些福利，每个月领取固定的收入。社会保障福利随着通货膨胀每年都在增加，你收到的金额取决于你的年薪和你的年龄。要计算你的估计社会安全福利，请访问https://www.ssa.gov/OACT/quickcalc/。

3. 3寻找州政府的财政援助。许多州都有自己的个别项目，可以帮助你支付住房或医疗费用。如果你接近退休年龄，你想看看你有什么资格，请到https://www.benefits.gov/categories/Financial%20Assistance，输入你的州和你的相关类别。这个网站会告诉你，如果你需要，你可以在哪里注册获得财政援助。

4. 4 获得具有活体福利的人寿保险单。生前福利，也叫加速福利，如果你符合条件，可以在你还活着的时候给你。如果你的寿险保单有这些福利，你可以用它们来支付长期护理或诊断为绝症后的医疗护理。请与你的保险商商谈，看看你今天是否可以签下这些福利。你获得的金额取决于你的保单和你的财务状况。

5. 5如果你是一名退伍军人，请申请退伍军人援助。如果你是退伍军人，在你退休后，每月可领取高达1,794美元。如果你是退伍军人的未亡配偶，你每月最多可领取1,153美元，一对夫妇每月最多可领取2,127美元。你可以用这笔钱来帮助支付你入住后的养老院的费用。要了解更多关于退伍军人援助的信息，请访问https://www.va.gov/pension/aid-attendance-housebound/。

• 在你计划退休时，考虑与财务顾问会面。他们可以帮助你计算成本和计划意外开支。