方法1 方法1之3：尽量减少刺激性

1. 1洗脸和保湿。请确保在手术后立即洗脸。这将清除残留在你脸上的任何晶体。清洗，然后拍干。一定要保持皮肤的滋润，也是全天的滋润。在你的脸上使用丰富的保湿剂大约4至6天，以防止过度脱皮。

2. 2.如果可以的话，避免阳光直接照射。大约每三个小时涂一次防晒霜，直到你的皮肤痊愈。外出时还要戴上帽子和太阳镜。使用SPF值为30或更高的保湿霜，以更好地保护你的皮肤免受阳光照射。寻找含有5-10%锌或钛或3%甲氧苄啶的防晒霜。关于其他防晒建议，请咨询你的皮肤科医生。始终涂抹带有SPF值的保湿霜。在阳光直射下，继续涂抹防晒霜、帽子和太阳镜。先在皮肤上测试防晒霜是否有过敏反应。你可能想选择敏感皮肤的配方，也应该事先测试。

3. 3等待24小时后再做任何剧烈活动。恢复你的正常生活，但避免在微晶磨皮术后的第二天做大量的运动。给你的身体这个时间来愈合。另外，在治疗后的几天内，避免在含氯的游泳池游泳，因为氯气非常干燥。

4. 4避免可能刺激你的皮肤的美容程序。至少要等一个星期才能对任何接受过治疗的部位进行脱毛。检查你的护肤品的成分，看是否有Retin-A、乙醇酸、香料和/或高酒精含量。在手术后至少两天内不要使用含有这些成分的产品。一星期内避免使用任何刺激性的化学品。你也应该在2至3天内避免面部化妆。眼部和唇部的化妆可以，但不要使用粉底和粉饼。至少一周内也不要晒太阳。

5. 5不要触摸你的治疗皮肤。让你的手远离你的敏感、治疗过的皮肤，这样它就不会因为你手上的油和细菌而变得更加刺激。在涂抹润肤霜或防晒霜之前要充分洗手，以减少这些油脂和细菌。也要避免抓挠和挑剔你的皮肤。

6. 6在两次治疗之间至少要等待一个星期。在治疗后给你的皮肤以恢复的时间。继续安排多次治疗，但至少要保持一周的间隔。在最初的几次治疗后，你可能会改变为不那么频繁的疗程。

7. 7健康地吃喝。手术后，要多吃水果和蔬菜，多喝水。这将有助于保持你的水分和皮肤的滋润。也要确保避免出汗。

方法二 方法三之二：舒缓皮肤

1. 1经常涂抹你的SPF保湿霜。至少早晚各使用一次。在治疗后的化妆前要做好保湿工作，以便保湿剂能够缓冲化妆。如果你不确定哪种保湿剂在治疗后最适合你的皮肤，请咨询你的医生。多喝水。与保湿剂一样，喝水也能使你的皮肤保持水润。

2. 2给你的皮肤降温。治疗后，你的脸可能会感觉有晒伤或风烧伤。用冷水泼洒你的脸，使其感觉更好。也可以尝试用冰袋或冰块在脸上摩擦。根据需要经常使用冷水和/或冰块，以舒缓你的脸。在手术后的24小时内，你可能会觉得你的脸被太阳或风灼伤。这是正常的。

3. 3 向你的皮肤科医生询问止痛药和消炎药膏的情况。只有在你的医生同意的情况下才使用这些产品。严格遵守这两种产品的剂量说明，特别是不要让它们引起额外的发红或小红疙瘩（瘀斑）。在使用消炎药膏之前，要用非常温和的洗面奶洗脸。

方法三 方法三：寻求医疗服务

1. 1如果你有任何出血，请联系你的医生。留意瘀斑（小红疙瘩），这可能表明你的皮肤表面下有出血。检查是否有紫癜（略带紫色的变色斑点，按压时不会变白），这是皮肤下的出血。如果你有瘀斑或紫癜，请打电话给你的医生。避免服用阿司匹林来帮助你缓解不适。阿司匹林可能导致瘀斑或紫癜，或使其恶化。

2. 2监测你的恢复情况。注意你的皮肤的任何变化，如发红或肿胀。追踪红肿持续的时间。如果红肿持续超过三天，请打电话给你的医生。如果在手术后两三天开始出现红肿，也请打电话给你，这时你应该已经完全恢复了。

3. 3如果你有疼痛感，请咨询你的医生。如果有长期或极端的疼痛，请向医生咨询。如果你在三天后仍有不寻常的刺激，也要打电话给医生。准备好描述你的症状和可能引起疼痛或刺激的任何活动。这样你的医生才能给你最好的建议。

• 记住：你在微晶磨皮术后能做的最重要的事情是保湿和保持皮肤清洁。滋润可以最大限度地减少脱皮，帮助皮肤更快地愈合。