第1部分第1部分，共2部分：评估您的需求

1. 1确定你的皮肤类型。许多产品适合特定的皮肤类型，所以为了给自己最好的机会找到适合自己的面霜，你应该从确定你的皮肤类型开始。首先要确定的是你的皮肤类型：油性、干性、混合性或正常。这些可能是近似值，所以请查看每一项的指标，看看哪一项最适合您的皮肤。油性：你可能毛孔粗大，肤色暗淡、有光泽或厚实，可见黑头、粉刺或其他皮肤缺陷。干燥：你的毛孔可能几乎看不见，你可能有一个暗淡，粗糙的肤色。你的皮肤上可能有红色的斑点，这可能是弹性较低，并有更多可见的线条。正常：你可能没有或几乎没有可见的瑕疵，没有严重的敏感性，容光焕发，肤色明亮，几乎看不到毛孔。组合：你可能在某些部位有油性皮肤，而在其他部位有干性或正常皮肤。混合性皮肤可能毛孔过度扩张，皮肤有光泽，T区或面部和前额中心出现黑头。。

2. 2.考虑你的皮肤是否敏感。一旦你确定了自己的皮肤类型，你就需要考虑自己是否有特别敏感的皮肤。没有敏感性皮肤的皮肤学定义，但你应该考虑你的经验。去角质霜对那些敏感的皮肤可能会很粗糙，所以你应该考虑到这一点。你的皮肤可能很敏感，如果：你很容易出现皮疹。在使用护肤品或因天气原因后，你的皮肤经常会出现斑点和瘙痒。你的皮肤在洗完澡或外出后有时会刺痛。。

3. 3.如果你有容易长粉刺的皮肤，请考虑一下。如果你容易长痘痘，而且经常长青春痘，那么你的皮肤可能容易长青春痘。在选择去角质霜时，一定要考虑到这一点。去角质产品会加重容易长粉刺的皮肤，尤其是当它们是粗奶油或粗糙面霜时。

4. 现在知道什么时候联系医疗专业人员。如果你的皮肤有严重问题，并且你很难确定哪种产品最适合你，那就预约医生或皮肤科医生。医学专家将能够为你提供关于尝试什么的充分信息建议。在某些情况下，可能会给你开一些特殊的治疗处方。如果你的皮肤对非处方治疗没有反应，请咨询医生。

第2部分第2/2部分：为你选择合适的奶油

1. 1确定不同类型的去角质产品。在你开始尝试为自己购买合适的去角质霜之前，最好先了解一下不同类型的产品。一般来说，去角质产品可分为物理（有时称为机械）和化学两类。物理产品呈颗粒状，含有研磨性成分，旨在物理去除死皮细胞。物理去角质剂通常是磨砂膏或微晶磨砂垫。化学去角质剂使用酶或酸去除死皮细胞。化学去角质剂可以是面霜、凝胶和磨砂膏。它们通常含有α-羟基酸（AHA）或β-羟基酸（BHA）。。

2. 2使用前测试化学去角质剂。在耳后颈部使用少量本品。在24小时内寻找过敏症状。如果一切正常，你可以在脸上使用。一开始只使用一次，一周两次，并监测反应。根据你是否能感觉到细小的擦洗颗粒，你可以判断一种去角质剂是化学的还是物理的。如果你能感觉到这些小颗粒在你的皮肤上，该产品是一种物理去角质剂，你不需要做敏感性测试。如果去角质剂摸起来很光滑，那它就是一种化学去角质剂。。

3. 3使用任何类型的去角质霜都要小心。确保你有适合你皮肤的质地，不要太粗糙。你想要一种感觉粗糙但不锋利的磨砂膏。避免使用含有水果核或坚果壳等成分的磨砂膏，因为它们会在你的皮肤上产生微小的撕裂。你可能会喜欢在去角质后用保湿霜来处理你经历的任何干燥。如果你的肤色较深，要格外小心，因为去角质剂可能会引发炎症后色素沉着，而这很难逆转。。
4. 4.为油性皮肤选择去角质剂。如果你是油性皮肤，你应该尝试含有BHA的化学去角质剂。这些产品对去除皮肤表面和毛孔内部的角质最有效。如果你不想使用化学去角质剂，试试温和的物理去角质剂。先尝试少量新产品，看看你的皮肤反应如何。如果你是油性皮肤，你可以每天去角质一次。如果你的皮肤变得酸痛或发炎，减少去角质的次数。记住在日常护肤中只使用一种去角质剂。不要连续使用两种去角质剂。一次使用太多的产品会刺激你的皮肤并改变其pH值，尤其是如果你是油性皮肤。。

5. 5.尝试使用AHA护肤霜治疗干性皮肤。如果你是干性皮肤，你需要的东西比油性皮肤轻一点。AHA是一种比BHA更柔软的选择，对舒缓干性皮肤斑非常有效。你只需要去除表面角质，而更粗糙的产品可能会导致更多的干燥和不适。如果你的皮肤干燥，最好少去角质。一周只去角质一次，然后看看你的皮肤反应如何。试试你多久去角质一次，看看什么对你和你的皮肤最有效。。

6. 6.选择适合粉刺皮肤的面霜。如果你有容易长粉刺的皮肤，你应该小心，确保不要使用太粗糙或粗糙的去角质剂。这样做可能会引起炎症，加重你的痤疮。去角质可以帮助你清除死皮，清洁毛孔。试试为日常使用而设计的BHA产品，比如乙醇酸。这应该意味着它足够温和，不会刺激或发炎你的皮肤，但你仍然会受益于更深的去角质，而不会加剧身体的恶化。如果你正在努力应对油性和容易长粉刺的皮肤，请咨询医生处方维甲酸。。

7. 7.考虑为正常皮肤设计的面霜。如果你的皮肤正常，你应该尝试BHA产品或温和的物理去角质剂。正常皮肤应该能让你使用BHA产品，这种产品比你干燥或敏感皮肤时使用的产品去角质更深入。皮肤正常的人通常每周可以去角质两次。始终监测你的皮肤，并注意它对你使用的产品的反应。

8. 8.根据季节改变你的组合皮肤去角质剂。根据你的皮肤以及天气和季节的不同，混合型皮肤可能更油腻或更干燥。一年四季都要注意你的皮肤，看看什么时候皮肤最容易皲裂，什么时候皮肤变得更油腻。这两种产品都要备在手边，比如当你的皮肤干燥时用AHA面霜，当你的皮肤更油腻时用BHA面霜。记住一次只能使用一种去角质剂。不要同时使用两种产品。
9. 9为敏感皮肤选择去角质霜。对于敏感皮肤，你应该格外小心，不要使用粗糙的去角质剂。避免任何含有高浓度乙醇酸的东西，并寻找特别适合敏感皮肤的温和去角质剂。使用非常温和的磨砂膏，适度使用。避免所有强力的果皮和灌木，但要考虑像酶果皮一样柔软的东西。含有菠萝蛋白酶、木瓜蛋白酶或榕树素的产品对敏感皮肤有好处。每周去角质次数不要超过一次，如果感到疼痛或刺激，请停止。去角质后使用保湿霜，以缓解干燥。。

• 使用防晒霜。
• 试着在擦洗后使用保湿霜来保持皮肤湿润和健康。
• 轻轻擦洗你的脸。