第1部分第1部分（共3部分）：权衡形势

1. 1后退一步。理智一点，评估一下形势。想想你和这个人的关系，试着预测他们会如何接受你的话。扪心自问，他们是否真的有可能回爱你。如果是这样的话，那么你只需要知道如何采取行动。如果没有，那么你需要非常小心地行走。也许你爱上了一个朋友，但你不确定他们是否也爱你。你需要长期而认真地思考你的爱情表白将如何影响友谊。爱上你最好的朋友会很美妙——只要他们回报你的感受。

2. 2确保你是认真的。如果你以前从未恋爱过，可能很难理解这句话的含义。爱有很多种类型：友好的爱，家庭的爱，浪漫的爱。如果你真的觉得自己爱上了这个人，那么你应该告诉他们。然而，重要的是要考虑你的话的严重性。爱对每个人都有不同的意义。有人说，年轻人往往把“真爱”与浅层次的迷恋或“早恋”混为一谈另一些人认为，你在任何年龄都能感受到深刻而有意义的爱。

3. 3.你的意图要真实。不要仅仅为了让别人更多地关注你而对他们说“我爱你”。只有当你打算继续你的话时才说这个。浪漫的爱情通常意味着对一个人一定程度的关心和参与。

4. 4.慢慢来。不要说“我爱你”，你可以先说一些暗示你真实感受的话。评估此人对不太严重的供词的反应。如果他们能接受你的话，并且说他们也很喜欢你，那么你的爱的表白就更有可能被接受。

5. 5.大胆。认为生命是短暂的，而爱是一种完全有效的感觉。如果你爱一个人，他们总有可能不爱你，或者他们最终会爱上你。然而，这是你内心的东西，你不能忽视它。

第2部分第2部分，共3部分：场景设置

1. 1选择一个浪漫的环境。试着找一个安静的地方，让你们两个可以独处。当太阳落山时，带他/她去餐馆、花园，或者去一个开阔的户外景点。确保他们在这里感到安全和舒适。具体地点取决于你向谁表白你的爱。选择一个对你们俩都特别的地方。

2. 2创造一个有意义的时刻。承认你的爱对双方来说都是一件大事，让爱变得特别很重要。你可以计划好，也可以等待一个有机的亲密时刻。这一刻可能非常戏剧性，也可能非常简单。当你真正感到鼓舞时就说出来。这可能发生在一起度过了完美的一天之后的美丽日落，或者在学校的大型舞会上播放“你的歌”，或者当你们俩在一起欢笑，仅仅因为彼此在一起而快乐。观看电影和节目中的浪漫场景以获得灵感。分析主人公承认爱情的场景。理解你想要的情绪。
3. 确保你们两个单独在一起。如果你觉得合适的话，你可以做出戏剧性的公开忏悔。然而，请记住，你爱的人可能不会欣赏这种意外的关注。如果你不确定他们会如何反应，这一点尤其重要。如果你们单独在一起，那么你会给对方一个空间，让他们做出更舒适的反应。

4. 4计划忏悔。如果你还没有约会的话，安排与对方见面。最终，在这一刻，你需要顺其自然。然而，你当然可以设置场景，让你的忏悔浪漫而及时。确保你不会很匆忙，并且你知道你要说什么。如果你不能和你爱的人在一起，你也可以把你的忏悔写在信中。这种方法仍然可以非常亲密，即使它更抽象一点。

5. 5.让他们全神贯注。当有人因为其他事情而分心，或担心某事，或准备离开时，不要承认你的爱。如果你凝视着对方的眼睛，话语会更加有力。如果你们已经在一起度过了一个特别的时刻，那么你们可以继续。不可否认，有时候，不会有“正确的时间”通过说“我需要告诉你一些重要的事情”来引起他们的注意

第三部分第三部分：承认你的爱

1. 1看着他们的眼睛。当时间合适的时候，和你爱的人对视。眼神交流表明你是真诚的。它还可以让你立即了解她对你所说的话的感受，这应该会让你们两人感觉更亲密。

2. 2说：“我爱你。”就这么简单。如果你真的爱这个人，那么你不需要为他辩护或添油加醋。然而，如果你有这种倾向，那就用诗意来形容你的爱情吧。你想说多少就说多少。考虑解释一下你是如何爱上这个人的。说些真实、诚实、甜蜜的话。让它独一无二，让他们感觉特别。根据你的舒适程度，随便或认真地说出来。确保这个人知道你是认真的。

3. 3.打败他们。如果你的爱人说“我爱你”，那就兴奋起来。这是一个特殊的时刻。驾驭爱的情感浪潮，将体验提升到更神奇的水平。无论发生什么，这都是你生命中的一个时刻，你将在未来的岁月里铭记。

4. 4要有耐心。给对象你的感情时间来处理你所说的话。在某些情况下，他们可能会马上承认爱。另一方面，如果你的供词令人惊讶，他们可能需要考虑一下。倾听并尊重他人。不要做任何假设。如果对方不回应你的感受，那没关系。你可能会受伤，但不要生气。接受它。

5. 5.我们为自己感到骄傲。无论你的爱如何回应，为自己告诉他/她你的感受而自豪。告诉别人你爱他们，并说真心话，需要很大的勇气。不管发生什么：现在他们知道了。

• 提前计划。想想你会说什么，试着想象如果他们说是或不是，你会有什么反应。
• 如果你太害羞了，那么试着写一封忏悔信。这可能会容易得多。
• 要有耐心和尊重。如果对方需要时间思考你的供词，那么给他们一些时间。你不能强迫爱。
• 坦白时要自信。这会让他们确定你的感受。
• 练习你在镜子前要说的话。这样，你就有了这样做的感觉。
• 不要做最坏的打算。如果他们对你的感情和你对他们的感情不同，不要以为这会伤害你的友谊，或者认为你不应该再试一次。
• 以可爱的方式坦白；当你告诉他们你为什么喜欢他们时，也许会脸红。