方法1方法1/3：在解剖过程中应对疾病

1. 1避免气味。甲醛被用来保存标本。许多学生报告在解剖过程中受到甲醛气味的不利影响。试着尽可能多地用嘴呼吸，尽可能地远离标本。戴口罩也可能有帮助。

2. 2.买一个薄荷糖。薄荷可以帮助掩盖甲醛的气味。解剖当天把它们放在口袋里。或者，口味强烈的口香糖或糖果也可以达到同样的目的。最好的做法是不要在实验室里吃饭，所以你可能想事先和指导老师谈谈这个问题。

3. 3.放下。大约十分之一的学生报告说，他们在解剖过程中感觉晕倒。如果你觉得头晕或虚弱，坐下来。如果你非常头晕或头晕，把你的头放在膝盖之间。如果你昏倒了，这将防止你撞到你的头。

4. 4服用抗恶心药物，如Pepto Bismol或德拉明。如果你知道你会感到极度恶心，在解剖前服用一些药物。你可以避免生病，成为一个更有效率的学生。在服用任何药物前仔细阅读药物标签。一些抗恶心的药物会让你昏昏欲睡。

5. 5.找到垃圾桶。如果你确实有呕吐的冲动，你应该立即去垃圾桶或洗手间。你的实验伙伴不会喜欢把你呕吐的东西从他们的衣服上清除掉。你也要避免污染解剖，因为这意味着要重新开始整个过程。

方法2方法2/3：准备解剖

1. 1.从学术角度思考解剖。如果你认为解剖是一项毫无意义、令人厌恶的任务，那么你就更难完成它。相反，认为这是一个了解大多数动物体内不同器官的机会。要意识到解剖让你有机会看到动物的某些部分，否则你可能永远看不到。此外，请记住，标本是防腐的，这意味着所有的血液都已被清除。

2. 2阅读解剖过程。阅读你的实验室手册或其他详细说明你将要做的解剖的书。这将迫使你从学术的角度来看待这个过程，并让你在进行解剖之前了解这个过程。如果你找不到阅读材料，请向你的导师寻求建议。

3. 3.看一个虚拟解剖。你可以在网上免费找到虚拟解剖程序。使用这样的程序将向你展示你计划解剖的标本的形状和结构。它还可以预览解剖过程，让你了解自己在做什么，更好地准备和集中注意力。

方法3方法3/3：尽量减少暴露在试样中

1. 1找到其他要做的实验室任务。在解剖过程中，除了切割标本外，还需要做几件事。大多数实验作业都需要做笔记，甚至需要绘制不同结构的图表。如果你的实验室合作伙伴完成了大部分解剖工作，那么你可以主动完成大部分其他任务。

2. 2与导师讨论作业。如果你对做解剖犹豫不决，请与你的导师讨论。谈话结束后，你可能会对手术感觉更好，如果没有，你可以要求做解剖的替代方法。

3. 3.要求给你一个替代任务。有些老师会允许你做报告或其他书面作业来代替解剖。在某些情况下，虚拟解剖也是一种选择。试着和你的老师说：“我不想参与解剖。我能不能有其他的作业？”在一些州，K-12学生有权拒绝参加解剖。如果你不想参加解剖，一定要在解剖日之前和老师谈过。你可能还需要将你的意图写下来，并将其分发给你所在学区的老师、校长和其他管理人员。

4. 4.对道德异议的集体支持。如果解剖让你因为道德上的反对而生病，一定要做你的研究，并将研究报告提交给你的导师。你还可以招募同学、家长和其他教职员工来支持你的事业。成立一个团体或俱乐部，目标是结束学校里的传统解剖。采取虚拟解剖对学生来说是一种更好的学习体验的立场也可能会有所帮助。

• 挑选想要做解剖的实验室合作伙伴。
• 避免使用需要解剖的类。